现在每个家庭关心的重点都是宝宝的健康成长，儿童的成长离不开各种营养的补充！儿童的身高一直家长们比较关心的问题，你们知道吃什么让儿童长高吗？家长们知道儿童多吃什么能长高吗，下面和小编与一起来看看儿童吃什 ...

鸡蛋的营养价值是不言而喻的，所以家长们都喜欢每天煮鸡蛋给孩子吃，鸡蛋的做法各式各样，可是这样小小的鸡蛋吃起来也是有讲究的哦！宝宝吃鸡蛋有什么禁忌呢？ 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是 ...

很多父母怕母乳不能够给宝宝提供足够的营养物质。在宝宝很小的时候就开始给宝宝添加辅助食物了。那么，宝宝几个月添加辅食才合适呢？ 宝宝吃鸡蛋不宜过早 小宝6个月，孩子妈给孩子加鸡蛋了。这天早上，妈妈给孩子蒸 ...

目录： 第一章：半岁以上宝宝所需的营养素有哪些 第二章：孩子咳嗽背后有隐情 第三章：学龄前孩子不宜吃半生熟鸡蛋 宝宝健康成长是爸爸妈妈们最关心的问题，如何在从小就给宝宝补足营养呢？育儿专家指出，7-9个月宝 ...

目录 第一章：三大信号标志孩子营养不良 第二章：给孩子补营养的7大误解 第三章：宝宝营养不良的食物调整法 有的妈妈们不能够及时的发现宝宝的营养不良，导致悲剧的发生。其实宝宝如果营养不良会有一些 表现。那么， ...

目录 第一章：孩子长高的秘诀 第二章：孩子想长高记住6字方针 第三章：让自己的宝宝长高的套餐计划 第四章：警惕8大坏习惯让孩子长不高 身高是家长在孩子成长过程中最关心的问题，担心自己的孩子不长个。其实，家长 ...

第一法则：给宝宝洗头发要勤。宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成23天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到 ...

婴儿奶嘴如何消毒呢？大多数父母给婴儿用的奶嘴消毒，都是直接放在沸水里煮，但是这样并不能起到消毒的作用。婴儿的免疫系统尚未发育成熟，很容易受到病菌的感染。而奶嘴，往往是婴儿病从口入的罪魁祸首，每天对婴儿 ...

很多家长发现宝宝缺钙就会立马给宝宝吃钙片或其他补钙品，却忘了，补过之后怎样才能让宝宝更好的吸收，其实促进吸收和补钙一样重要，在膳食中该如何促进钙吸收呢？很多家长都不太清楚。稍不注意，就有可能陷入误区， ...

尽快提升宝宝自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是让宝宝健体防病的根本途径。中国营养学会常务理事、第四军医大学营养与卫生学教研室教授王枫介绍，人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是饮食、睡眠、运动、情绪 ...

提高宝宝免疫力的6种营养素 如果说人体是一部高效率运作的机器，那么，这6大营养素就是组成各大部件的原材料，它们共同协作，渗透到人体每个系统和器官，包括防御系统和免疫器官。当外界不良因素入侵时，人体及时摄 ...

头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。 宝宝头发养护的黄金法则 法则一：勤洗头很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。 ...

中医上讲春生夏长秋收冬藏，经过整个冬天的储备，而且到了春天万物很有生机，孩子也是一样，所以是长个的良好时期。 春天的时候人的新陈代谢加快，血液循环也加快，呼吸消化系统加强，内分泌激素特别是生长激素分泌 ...

智力和脑的结构与机能相关联，脑的结构和机能又与营养密切相连，其中最重要的营养物质是蛋白质，它对大脑的健康发育有着直接的影响。 有科学家曾做过这样的动物试验：把妊娠鼠的蛋白质饲料限制为原来定量的1/10，那 ...

1.鲑鱼 鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽－3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EpA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。 2.蛋类 众所周知，蛋类含有丰 ...

给孩子添加的辅食要多样化，种类越多越好。辅食中，鲜鱼、奶制品及各种肉、蛋均能提供优质的蛋白质、脂融性纤维素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，易于消化，是婴儿的首选食品。豆制品是我国传统食品，富含营养 ...

头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。 宝宝头发养护的黄金法则 法则一：勤洗头很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。 ...

青少年一般在14~16岁进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。变声期保养嗓子，除要注意科学合理使用嗓子，不要让它太疲劳外，饮食调理也很重要。 应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入 发音器官主要由喉头 ...

吃得好就是营养好吗？ 吃得好就是营养好的观念，导致许多爸妈盲目为宝宝进补，使得宝宝小小年纪就吃入超量食物，以获得高量的蛋白质。照理，宝宝应该非常健康活泼才对，可事实上，许多宝宝的身体状况却不尽如人意。 ...

儿童摄入合理的营养，对孩子的身体发育是十分有益的，然而摄入过多的营养不但无助于孩子的健康成长，还会给孩子带来诸多疾病。 一、蛋白质过多 蛋白质的代谢产物氮是经肾脏排出的，肾脏排氮量有一定限度。婴幼儿肾功 ...