糖尿病患者的饮食法则 糖尿病患者的饮食法则 对于糖友而言，最大的烦恼可能就是：平时饮食稍不注意，血糖控制就功亏一篑。那么如何让糖友的血糖保持长期平稳，快乐地带病生存呢？ 谷薯类占1/4 原则：粗细搭配，谷薯 ...

妇科炎症反复发作应查查血糖 妇科炎症反复发作应查查血糖 阴道炎、外阴炎等妇科炎症以高复发性著称，甚至有患者患病数年仍未完全摆脱。专家指出，排除治疗不规范、错误用药、不洁生活方式等因素，妇科炎症仍然反复发 ...

不吃早餐会让你变成又老又胖的丑女人 不吃早餐有什么危害？ 不吃早餐容易发胖 有的人喜欢吃高热量的早餐，午餐和晚餐则为低热量或省略不吃;而有的人早餐只是简单凑合，午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。这两种人一天摄 ...

女性低血糖的饮食原则 1、饮食均衡 每餐主食不超过75克，包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物。每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌，作用较缓慢，因此有利于防止低血糖 ...

男人健康养生最佳饮食习惯 不可否认，男人工作、生活的压力很大，繁忙的工作让很多人不能认真的吃一顿饭，加班的时候就一包泡面解决，这样的饮食、再加上工作、生活的压力，让很多男人的身体健康堪忧，身体是革命的 ...

女人从20岁起必做的检查 1、全面体检 21-40岁，至少每5年做一次全面体检，40岁后，应每年体检一次。检查内容包括血糖、血脂、甲状腺功能、肝肾功能等。 2、巴氏涂片检查 建议从21岁开始每年查一次。到30岁时，如果连 ...

女性健康检查的侧重点 人们常说身体是革命的本钱，因此，小编这里提醒广大职业女性，虽然生活紧张忙碌，但也一定要注意身体，生活中要注意和学会发现身体发出的报警信号，一旦出现不良症状，就要及时就医。要定期做 ...

男人吃哪些食物最解酒 鸡蛋。 鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。 生姜。 酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良 ...

更年期内分泌系统的变化是多方面的，包括卵巢雌激素分泌减少，为绝经前的20%;雄激素分泌减少，为绝经期前的50%左右；外周组织将雄烯二酮转化为睾酮等雄激素的能力升高，结果导致雌激素 /雄激素比值降低，这种降低会 ...

有研究发现，不吃早餐也会让血糖值容易升高，当不吃早餐时，血糖值很容易保持在相对较高的水平，促进身体的老化。因此，就算再想减肥，为了身体健康，女性们应当坚持每天吃早餐才好。 想要漂亮肌肤？跟我学习饮食 ...

当摄入肉类中过多饱和脂肪酸时，胰岛素的功效就会受限，为了达到降低血糖的效果，身体可能过多分泌胰岛素。而鱼油中含有的欧米伽3脂肪酸能够促进脂联素分泌，促进胰岛素发挥作用。 吃鱼油有什么好处？女性吃鱼油 ...

单元不饱合脂肪酸帮助消除小腹的原理在，当血糖快速上升时，身体会把过多的葡萄糖转换成脂肪储存在腰间，而单元不饱合脂肪酸可以帮助缓解血糖飙升。 女性吃黑巧克力帮之降低食欲 如何甩掉小肚子？ 选对食物，搭配 ...