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关于血糖的文章
  • 养生要选择好最佳时间 世上最养生的作息时间表
    养生要选择好最佳时间 世上最养生的作息时间表
    现在人们越来越注重养生了，只有保持良好的养生习惯，才能够让我们变得更加的长寿，除了通过锻炼和饮食养生之外，我们也要选择好最佳的养生时间，这样才会让养生事半功倍。下面和360常识网一起来了解一下吧。 哪9个 ...
    2019-8-21 07:13
  • 夏季注意控糖细节 血糖平稳轻松快乐的度夏
    夏季注意控糖细节 血糖平稳轻松快乐的度夏
    夏季，糖友的血糖一般比较好控制，但是也要掌握正确的方法，如果控制不当，也容易导致病情加重。以下八个要素需要糖友知道。下面跟随360常识网了解一下吧！ 一、监测病情。糖尿病患者要常监测血糖，使空腹血糖保持 ...
    2019-7-8 10:47
  • 散步可以让身体放松强身健体 散步的讲究
    散步可以让身体放松强身健体 散步的讲究
    散步作为一种健康的生活方式，被许多人推崇。平时散散步，不仅可以让身体放松，强身健体，还可以增多运动步数，在排行榜排名前列。在许多社交APP上，也有鼓励人们每天走1万步，鼓励大家进行运动。那么，散步具体有什 ...
    2019-6-28 13:54
  • 夏季是最好的降糖时机 糖友安心度夏有绝招
    夏季是最好的降糖时机 糖友安心度夏有绝招
    转眼之间，盛夏来临。夏季，对于大多数人来说，都是炎热难熬的，但对于糖尿病患者来说，却是一年之中最好的降糖时机。因为人体内血糖水平会随着季节的交替稍有变化，其中夏季是血糖最低的季节，有些人甚至可以达到正 ...
    2019-6-21 10:03
  • 身体出现这些症状说明你需要查血糖了！
    身体出现这些症状说明你需要查血糖了！
    身体出现这些症状说明你需要查血糖了！ 1、每天打鼾。 这是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的标志性症状。从整体上看，成年人的患病率约为4%。在糖尿病患者中，可达到23%以上。而在OSA患者中，糖尿病的患病率超过40%。有 ...
    2017-10-2 15:03
  • 控制血糖 别忘了营养神经
    目录： 第一章：控糖 别忘了营养神经 第二章：糖尿病人饮酒可损害视力 第三章：16个降血糖能手食品 糖尿病一直都是一种很难治愈的疾病。得了糖尿病的人都需要终身监控血糖。那么在控制血糖的同时我们有没有什么需要 ...
    2017-7-5 13:46
  • 稀饭不能喝太多 小心患上糖尿病
    目录： 第一章：酷爱喝稀饭 血糖飙升进医院 第二章：低热量饮食 吃吃就降糖 第三章：控制好血糖的五大心理处方 得了糖尿病的人会发现，生活简直实在是不方便极了。很多的东西都不能食用，因为要随时控制血糖，连活动 ...
    2017-7-5 13:38
  • 午睡好吗 美国专家的午睡新解
    中国人有睡午觉的习惯，这在西方非常少见。除了雅典和耶路撒冷等部分地区的一些老人会午睡外，西方人很少有这一习惯。而且中国人认为午睡可以延年益寿，其实未必有道理。 以色列哈达沙大学医院的调查发现：经常午睡 ...
    2017-7-5 10:56
  • 按时起居 世界上最科学健康的作息时间表
    7：30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5：22―7：21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7：21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。一醒来，就将灯打开，这样 ...
    2017-7-5 08:49
  • 怎么降血糖 七大食物快速降血糖
    现在每个家庭的生活水平都是越来越好的，吃的食物品种也是越老越多了，吃完饭还来一点甜点什么的，其实殊不知，吃的同时血糖也是逐渐的升高，那您知道日常怎么降血糖吗？其实民间有很多降血糖偏方的只是您不知道罢了 ...
    2017-7-4 22:55
  • 夏季养生 做好7件事为身体健康加分
    身体健康是每个人都非常关心的事情，很多的人都知道夏季养生最重要的就是防暑降温，夏季是许多疾病高发的季节！你们知道夏季健康养生需要注意些什么吗，生活中大家都了解哪些养生常识呢？其实想要身体健康，需要从生 ...
    2017-7-4 17:02
  • 糖尿病的病根到底是什么
    "糖尿病"这三个字给人的第一印象大概是：一种尿液中有糖的病。这样理解并没有错，但糖尿病的核心问题其实是血液中糖的含量过高。肾脏就像家中的下水道，血液中的废物在这里过滤出来，就成为了尿液。身体健康的时候， ...
    2017-7-3 22:40
  • 3招鉴别食物中的“隐藏糖”
    每个中国人在这一年里吃下了19.6公斤的糖，相当于每天吃了50克糖。与30年前相比，中国人的糖摄入量整整上升了5倍。这一数字让人惊诧的同时，也让人万分不解：生活越来越好，害怕肥胖的人越来越多，我们哪怕吃一块糖 ...
    2017-7-3 06:46
  • 粗粮熬粥易致血糖升高 蒸熟食用最健康
    粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类：一类是没有经过精加工的糙米、全麦等；另一类是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等，杂豆类的黄豆、绿豆 ...
    2017-7-3 06:43
  • 空腹的时候血糖多少才正常
    空腹的时候血糖多少才正常
    空腹的时候血糖多少才正常 空腹的时候血糖多少才正常 空腹血糖正常值是常用的判断人体内血糖浓度是否正常的指标之一，那么一般空腹血糖的正常值是多少呢？一般空腹全血的血糖为3.9～6.1毫摩尔/升，血浆血糖为3.9～6. ...
    2017-5-3 21:32
  • 运动的时候饿了咋办？
    运动的时候饿了咋办？
    运动的时候饿了咋办？ 运动的时候饿了咋办？ 人们对奥运会的关注，也激发了大众对体育运动的热情。但有些人，在运动中或运动后出现头晕、饥饿，特别是刚刚参加运动行列的新成员，这些症状更为明显。这是怎么回事呢？ ...
    2017-3-21 22:13
  • 如何避免运动时头晕？
    如何避免运动时头晕？
    如何避免运动时头晕？ 如何避免运动时头晕？ 有些人，在运动中或运动后出现头晕、饥饿，特别是刚刚参加运动行列的新成员，这些症状更为明显。这是怎么回事呢？ 其实这不奇怪，这是你体内脏器之间发生了激烈竞争造成 ...
    2017-2-21 09:36
  • 男性健身需讲究
    从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”(以五指当梳子，实为头部按摩)，并进行“心理沐浴”，即想想愉快欣慰 ...
    2016-6-13 09:49
  • 健身前吃这东西好处多多哦
    健身前吃这东西好处多多哦
    健身前吃这东西好处多多哦 香蕉是我们最常见的一种水果，味道甜美老少皆宜。其实香蕉含有多种维生素，对男人的身体是非常有好处的。很多男人喜欢健身，健身之前的饮食也非常关键，运动前吃上一两根香蕉是非常不错的 ...
    2015-12-18 18:19
  • 为什么不能空腹运动？空腹运动的危害
    对于现代年轻人来说，运动是一件很好的事情，可是运动我们也要分时间、分情况。然而，在空腹的时候，还是最好不要运动，因为那样对我们的身体要害无益，所以希望喜欢运动的亲们要记住：空腹最好不要做运动。 为什么 ...
    2014-2-23 00:07
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