长寿的老人都知道不肾气的重要性，随着生活节奏加快，生活条件越来越好，我们身体似乎总处于亚健康状态。但是我们也总是能够发现，我们身边长寿的老人越来越多。一方面是由于儿女孝顺，生活条件越来越好，另一方面是 ...

老年人冬季补肾多吃黑色食物 老年人冬季补肾多吃黑色食物 中医学里冬季属水，对应到五脏就是肾，冬宜养肾；年过四十，也要补肾。 不同于西医的肾脏，中医除认为肾主生殖外，肾还主骨、生髓，通于脑，与膀胱互为表里 ...

搓脚能够帮助老年人滋阴补肾 搓脚能够帮助老年人滋阴补肾 自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是脚部按摩。我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛， ...

白领养生要经常吃些补肾的食物 很多白领人士都有感到任务重，压力大，身心疲惫。专家提醒白领人士，谨防累出肾虚、疾病和其他更严重的后果。 白领人士应该注意自己身体发出的过劳信号。过度疲劳的背后可能隐藏着肾、 ...

白领女性肾虚吃什么好 在平常生活中，经常听到男人要补肾，你可知女人也需要补肾，现在的白领女性往往会忽略对肾的保养，这样是不对的，下面教你吃什么补肾，六大补肾的食物让你远离肾虚。 白领女人肾虚吃什么？ 1、 ...

白领男性肾虚吃什么补肾 肾虚是常见的困扰健康的疾病之一，导致肾虚的原因有很多，那么男人肾虚怎么办？肾虚吃什么食物补？肾虚吃什么补？ 男性补肾吃什么好 1、黑芝麻 黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本 ...

吃什么补肾？补肾的食物有哪些，肾疼的人吃什么好，补肾饮食注意事项，360常识网搜集整理补肾调养食谱及养肾食疗方法分析，让我们身体更健康。 吃什么补肾壮阳？补肾的食物有哪些 吃什么食物补肾 1、芝麻，甘平， ...

进入秋季，补肾健脾成为养生的重点，那么怎样才能补肾健脾呢？补肾健脾吃什么好呢？ 秋季吃什么能补肾健脾？秋季补肾健脾的食物有哪些 秋季补肾健脾的食物 1、红枣 秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如 ...

任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用；性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起 ...

中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质；其中，维生素C的含量比橙子高，胡萝卜素含量比胡萝卜高。此 ...

男人如何补肾的话题一直众说纷纭，关于补肾的食物也说法各一，我们今天就从繁杂的食物中挑选出来几大肉类推荐给大家，看哪几种肉类最能补肾，食补是最健康有效的补肾良药，男人们一定要看一下哦！不要轻信补肾药。 ...

肾是人体最重要的器官之一，肾也是身体之本，生长、发育、生殖都离不开肾功能，如果肾变得衰弱了，身体就会出现一系列衰老的特征，那么肾虚吃什么？吃什么补肾？下面360常识网为大家介绍五种补肾养肾食物，让你拥有 ...

生活中很多人都注重补充自己的身体，现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品 ...