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关于补钙的文章
  • 过量补钙反而危害老人健康 老人科学补钙三方法
    过量补钙反而危害老人健康 老人科学补钙三方法
    许多老人误以为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。通常年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而危害老人健康。下面跟着360常识网一起来看看补钙的知识吧！ 1 ...
    2020-1-27 17:01
  • 老人补钙可以常吃的食物 日常补钙过度对身体也有危害
    老人补钙可以常吃的食物 日常补钙过度对身体也有危害
    一般老年人都会有缺钙的倾向，如果不正确补钙就会引起骨质疏松症等疾病出现。那该怎么补呢？俗话说药补不如食补，那么中老年人补钙食物都有哪些呢？和360常识网一起来看看吧。 中老年人缺钙的症状 1、骨质疏松：缺 ...
    2019-12-25 19:56
  • 钙对老年人健康很重要 老年人补钙注意远离三个误区
    钙对老年人健康很重要 老年人补钙注意远离三个误区
    食补会比药补的效果更好，补钙对老人是有一定的需求的。钙对老年人来说是非常重要的一种健康物质，缺钙的老年人会出现很多身体不适，所以大家在平时应积极的补钙。下面跟随360常识网了解一下吧！ 老年人在平时应该 ...
    2019-10-26 16:39
  • 老年人注重养生 老年人最容易轻信的8个养生谣言
    老年人注重养生 老年人最容易轻信的8个养生谣言
    想要老人的身体更好一点，平时的护理工作不能少。不得不说老年人比年轻人更注重养生，但也正因为如此，各种各样的养生资讯让人难以分辨，到底哪些是正确的，哪些是错误不应该相信的。下面我们就跟随360常识网一起看 ...
    2019-10-12 16:07
  • 预防和治疗老年人的骨质疏松 饮食都是最重要
    预防和治疗老年人的骨质疏松 饮食都是最重要
    老人出现骨质疏松就是缺钙的原因吗？骨质疏松吃什么好？中老年人往往都会出现骨质疏松的症状，这要吃什么好呢？告诉大家，无论是预防骨质疏松还是治疗骨质疏松，饮食都是很重要的。因此，今天就和360常识网来学两招 ...
    2019-10-10 21:06
  • 老人强健骨骼补钙 老人补钙多吃这8种食物
    老人强健骨骼补钙 老人补钙多吃这8种食物
    对于老人来说，强健骨骼是一件很重要的事，但很多人认为强健骨骼就是补钙，钙补得越多越好，真的是这样吗？老人强健骨骼应该怎样补钙？下面跟随360常识网了解一下吧！ 老人补钙越多越好？ 很多老人认为钙补得越多， ...
    2019-8-19 15:28
  • 老年人补钙误区 过量补钙导致高钙血症
    老年人补钙误区 过量补钙导致高钙血症
    对于老人来说，强健骨骼是一件很重要的事，但很多人认为强健骨骼就是补钙，钙补得越多越好，真的是这样吗？老人强健骨骼应该怎样补钙？下面跟随360常识网了解一下吧！ 老年人补钙注意远离三个误区 误区一：补钙能治 ...
    2019-7-1 15:36
  • 老人补钙常吃的食物推荐 注意补钙过度也有危害
    老人补钙常吃的食物推荐 注意补钙过度也有危害
    一般老年人都会有缺钙的倾向，如果不正确补钙就会引起骨质疏松症等疾病出现。那该怎么补呢？俗话说药补不如食补，那么中老年人补钙食物都有哪些呢？下面和360常识网一起来看看吧。 老人为什么要补钙 缺钙，是老年人 ...
    2019-5-4 08:17
  • 中老年人补钙注意锻炼 补钙的食物大全
    中老年人补钙注意锻炼 补钙的食物大全
    钙是人体必需的一种重要的元素，钙能促进孩子生长，能保护成年人的体质。随着年龄的增长，中老年人的钙质逐渐流失，所以很容易患上骨质疏松等，所以中老年人补钙也是非常重要的。那么，中老年人如何补钙？补钙的食物 ...
    2019-3-29 09:05
  • 女学生竟面临骨质疏松危险？
    女学生竟面临骨质疏松危险？
    女学生竟面临骨质疏松危险？ 在多数人看来，骨质疏松属于老年病，而一项最新研究表明，有2%的女大学生已经患有骨质疏松症，有15%的人出现了持续显著的骨密度降低，并可能发展为这种骨玻 这么年轻，骨骼为何会未老先 ...
    2017-11-25 09:47
  • 年迈老人该如何补钙
    年迈老人该如何补钙
    年迈老人该如何补钙 老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，年逾50岁的老年人要注意补钙。说到补钙，很多老年人都会通过喝牛奶来补充钙质。但是牛奶 ...
    2017-9-21 11:53
  • 老年人该如何补钙呢
    老年人该如何补钙呢
    老年人该如何补钙呢 钙质流失随着年龄的增长而加快，因此老年人常患骨质疏松症等疾病。那么，日常生活中，老人如何补充钙质呢？老年人补钙时如何补，补多少，都要根据老人自身特点而定。专家表示，由于老年人的代谢 ...
    2017-9-19 11:14
  • 准妈妈课堂 孕期补钙须知
    每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨 ...
    2017-6-22 15:16
  • 缓解孕期腿抽筋 科学补钙是关键
    孕妇腿抽筋是孕期常见的现象之一，这种症状主要是由于孕妇钙量摄取不足所引起的，那么如何缓解孕期腿抽筋呢？如何补钙才是最合理的呢？本期小编为你一一讲解。 Q：我现在怀孕 6 个月，最近经常出现腿部抽筋，像是蚁 ...
    2017-6-22 14:43
  • 孕期补钙不要吃这些食物
    准妈妈知道孕期怎么补钙吗？为了保证钙的吸收，补钙剂不要与以下食物同用。 草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妇开始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶 ...
    2017-6-22 14:10
  • 月子里妈妈补钙要及时
    月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。 为什么要补钙 因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克 ...
    2017-6-22 14:03
  • 孕期补钙必防５大克星
    生个宝宝需要多少钙？随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的钙也悄无声息地在流失这个孕期，你补钙了吗？哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢？ 一、草酸 菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈 ...
    2017-6-22 13:51
  • 准妈妈需要知道的孕期补钙知识
    svsl：请问有经验的孕妈妈，你们怀孕的时候都吃什么钙片啊。 我上个月去产检的时候医生给我开了一种叫盖森碳酸钙胶囊的药品给我补钙，现在吃完了，我不知道还要不要继续吃，我听说很多人都是吃的保健品，我真的不知 ...
    2017-6-22 13:19
  • 老年人补钙 老人吃什么补充钙元素
    人体缺少任何一个元素都是不可以的，因为所有的元素都有它一定的作用的，比如说钙元素，那您知道老年人补钙的方法有哪些吗？您知道老年人补钙吃什么好吗？今天小编就为您介绍一下有关老年人补钙食品的知识，感兴趣的 ...
    2017-6-20 18:52
  • 白领缺钙严重怎么办 补钙要当心别犯错
    白领缺钙严重怎么办 补钙要当心别犯错
    白领缺钙严重怎么办 补钙要当心别犯错 白领补钙的误区 1、喝骨头汤或喝牛奶就不用补钙了 中国人膳食钙含量偏低，我们每天从中获取的钙平均约400毫克左右。按照中国营养学会推荐的钙适宜摄入量800~1000毫克计算，每天 ...
    2016-1-12 14:52
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