豆芽是生活中比较常见的一种食物，它的种类主要分为两种，一种是黄豆芽，另外一种是绿豆芽，有些人会自己种豆芽，一般都是种的黄豆芽，如果见光之后，就会进行光合作用，就会变绿色，这种很难再变黄了，除非重新避光 ...

豌豆是生活中比较常见的一种食物，它的吃法比较多，味道好，营养价值高，深受人们喜欢。豌豆放久了就会容易发芽，这种事比较正常的一种现象，它不含有毒物质，是可以吃的，可以凉拌也可以炒着吃，主要看个人喜好。豌 ...

豆芽和豆苗都是生活中常常会用到的食材，但很多人却经常将他们混为一谈，那么豆芽和豆苗一样吗？豆芽和豆苗的差别在哪？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。豆芽和豆苗一样吗豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆 ...

蔬菜属于清淡食物，吃它不仅能为身体补充维生素和膳食纤维，有些还具有清火功效，那么清火吃什么好？哪些蔬菜能清火？ 喝凉茶、调整饮食都能达到一定的效果，但还有一个办法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜，下面360 ...

这些超级食品帮你锁住青春 这些超级食品帮你锁住青春 今天我们向大家推荐几款超级食品，不仅对身体健康大有益处，更能让我们锁住青春。 大麦 大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可帮助身体对脂肪、胆固 ...

什么样的豆芽最好 什么样的豆芽最好 豆芽营养丰富、脆嫩鲜美，是老百姓餐桌上的家常菜。很多人在买豆芽的时候喜欢买长的，其实，一寸左右的豆芽营养价值最高。 豆芽是豆子发芽后形成的活体蔬菜，比起发芽前的豆子， ...

老人吃点黄豆芽防高血压 老人吃点黄豆芽防高血压 主题：鱼头豆芽汤 食材：鱼头1个，黄豆芽200克，生姜、食盐、水、胡椒粉、食用油适量 做法： 1、将鱼头洗净剖开，黄豆芽淘洗干净，生姜切片备用； 2、植物油温5成热 ...

黄豆芽的营养价值有哪些 一、营养价值 1、黄豆芽所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。 2、豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素E、维生素B1、维生素B2、钙 ...

男性养生必看14个健康秘籍 如果你对养生方法还没有头绪，以下为您列了14条，希望能找到适合自己的！ 1、清洁你的肾，保持湿润：危险降低80% 根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病 ...

五种低卡又健康的减肥蔬菜盘点 编辑推荐5款减肥蔬菜，既低卡又健康，让你吃得放心，瘦得舒心。 1、菠菜(24大卡/100g) 推荐菜品：清煮菠菜汤(38大卡/100g) 白菜减肥的方法似乎多了去了，但说到菠菜似乎就很少看到。菠 ...

生吃蔬菜营养还是有毒？ 中国人蔬菜喜欢熟吃，而西方人蔬菜喜欢生吃。有些蔬菜经过高温后，一些活性酶和不耐热维生素就会失去活性，但生吃蔬菜可以保留。有些蔬菜经过高温后，可以排除蔬菜里的有害物质，如硝酸盐等 ...

老人糖尿病四款健康食谱 糖尿病是老年人常见的疾病，而且发病率逐年增高，判断老人是否患有糖尿病不能单看症状，也不能只能空腹血糖，要检查空腹及餐后2小时的血糖，再配合血液生化测验，根据血糖品均值来 判断。治 ...

预防冬季老人高血压吃黄豆芽 无论是北方还是南方，这个时候都感受了冬季的低温，气温在下降，但是高血压患者的血压却越来越高，冬季是高血压的高发期，患者一定要注意预防血压升高，控制好血压，黄豆是预防高血压的 ...

黄豆芽含有丰富的营养成分，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量较高，有美容护肤、预防便秘的作用。很多人都爱吃，但吃黄豆芽的注意事项也需要了解一下哦，快来与360常识网小编一起来看看有哪些食用禁忌吧。 ...