艾灸就是用艾叶做的艾条、艾柱点燃之后，用艾热刺激人体某个穴位或者部位，类似于针灸，有防病治病的作用。很多穴位都可以用来艾灸，比如足三里。那么艾灸足三里什么时候最适合呢？艾灸足三里什么时候炙最好艾灸足三 ...

肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见穴位的自我按压法，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。 肠胃小毛病：自我按摩就可缓解 首先是中脘穴。中脘穴 ...