要说时下最为火热的事情是什么，健身一定会位列第一，而说到健身，由于运动后需要足够的拉伸才能缓解肌肉酸痛，所以很多友友入手了网红拉伸神器拉筋板，下面小编就和大家一起看看运动完拉伸只用拉筋板可以吗。运动完 ...

华为gt3是华为即将推出的新一代gt系列智能手表，预计在2021年11月份发布。gt系列主打专业运动健康智能手表，并且自家一直在研究TruSport 运动算法，加之过往版本的产品也都评价不错，所以gt3系列还是很值得期待的。 ...

小米体重秤是很多人都在使用的，但是用久了也会出现诸多问题，比如小米体重秤放平不归零，这个问题相信很多人都遇到过，大概率是没放平导致的，如果放平了可以重新一下小米体重秤，这样也可以有助于恢复。小米体重秤 ...

现在正是东京奥运会举办期间，关于摘获金银铜奖牌的喜报也是频频传来。此次奥运会拿下的首个金牌，是女子十米气步枪，第二枚金牌则是女子49公斤举重运动。华为也特此上线了6款和奥运会项目有关的五款运动主题表盘， ...

华为gt2e是很受欢迎的一款手表，但是华为gt2e功能比较单一，并不能接电话，而在来电提醒这一块，不需要设置，当你和华为手机配对成功后，手机来电后会直接亮屏提醒，有备注的就是来电号码和姓名，没有备注的就会显示 ...

华为gt2e是新发布的一款手表，无论参数配置还是外观都很棒，大家都知道智能手表都是可以通过蓝牙和手机相连配对后接受电话的。那么，华为gt2e支持蓝牙通话吗？这个只能在手表上接听或拒绝电话，并不能通过手表直接进 ...

泡沫轴可以代替拉伸吗是时下很多人都有的疑问，毕竟泡沫轴因用法简单是时下最为喜爱的一款减肥瘦腿产品，不过由于它也主要用来拉伸，所以大家很容易令其替代拉伸，这种操作是不对的。下面小编就和大家一起看看运动完 ...

崴脚是许多人运动中都可能会遇到的事情，一般情况下不会影响正常运动，但如果崴脚厉害就会造成踝关节的损伤，疼痛红肿，这种是不能运动的。那么崴脚好了之后能不能跑步呢？崴脚之后好的差不多可以跑步吗崴脚没有治疗 ...

有的人生完孩子会长胖，有的则会越来越瘦，这一方面和个人体质有关，另一方面也和宝妈积极产后恢复有关。产后坐月子会为了宝宝吃奶摄入较多的营养，运动少了也就会胖了。那怎么能瘦呢？产后长胖怎么才能瘦首先调整饮 ...

针对运动有专门的运动装备和服装，比如运动裤、跑鞋、运动内衣等。很多妹子健身或者跑步时不穿专门的运动内衣，觉得可穿可不穿，但事实未必如此。女生运动必须穿运动内衣吗如果穿普通bra，会导致胸部下垂，甚至更严 ...

肌酸能帮助给肌肉和神经细胞提供能量，一般专门健身的人会补充肌酸。那么肌酸一般是运动前还是运动后吃呢？肌酸是运动前吃还是运动后吃肌酸在运动前后都可以吃。摄入肌酸的时间并不是很重要，重要的就是保持每天摄入 ...

腰椎间盘突出是很常见的一种病症，最直接的表现就是腰疼的厉害，下肢还会有麻木、疼痛等症状。急性腰椎间盘突出的时候其实是要卧床休息的，不能做激烈运动，那么可不可以做俯卧撑呢？急性腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗 ...

小孩子免疫力低，经常运动也是增强小孩身体体质和免疫力的一种方法。有的小孩运动一段时间后悔头晕，除了是低血糖也还要考虑其他问题。那么要怎么处理呢？儿童运动头晕怎么回事运动量大、速度快时，有如下几种人会出 ...

长跑也就是长距离跑步，比如马拉松比赛，深受喜爱。很多人会在这种比较耗体力的运动中饮用红牛、东鹏特饮之类的饮料，那么这样好不好呢？长跑运动前喝红牛会怎么样红牛属于功能性饮料，其实也就是该饮料里面增加了咖 ...

血栓就是血管中的血液凝滞，影响血液流通，常见的严重的就是心肌梗塞和脑血栓。血栓已经不只是老年人的病了。如果日常生活习惯不注意，再加下其他的致病因素，是会形成血栓的。那么血栓会自己消除吗？运动对血栓是否 ...

我们都知道，女性怀孕之后，身体就会有很多的变化，是需要补充营养的，也需要好好休息，但是，也是需要经常走路运动的，这样才能有助于胎儿的生长发育。那么怀孕之后一天做多少路比较合适呢？下面让我们具体来看看吧 ...

我们都知道，女性怀孕之后，肚子会慢慢变大，等到孕中期或孕晚期的时候，孕妈妈们的肚子上面就会容易长妊娠纹，这是很常见的一种现象。妊娠纹会影响美观，所以很多妈妈们都会提前做一些护理，防止妊娠纹。那么防止妊 ...

我们都知道，女性怀孕到一定阶段的时候，胎儿就会在妈妈们的肚子里面活动，就会产生胎动，这是比较常见的一种现象。胎动有很多种，在不同阶段胎动的频率也是不一样的。那么胎动像翻身一样正常吗？下面让我们具体来看 ...

对于有高血糖甚至是糖尿病的人来说，血糖是非常让人紧张的一个东西。为了控制血糖，很多东西都不能吃多，而且要定期监控血糖值。那么如果夜里血糖升高，会有哪些原因呢？夜里12点血糖高是怎么回事1.晚饭不合理。晚饭 ...

我们都知道，女性怀孕之后，胎儿的发育状况都是不一样的，有些胎儿发育比较正常，有些胎儿发育比较快，而有些胎儿发育比较慢等等，胎儿双顶径会直接影响宝宝的生产，那么胎儿双顶径多少可以顺产呢？下面让我们具体来 ...