首页 › 标签 › 运动休闲
关于运动休闲的文章
  • 这些休闲运动最能养生！
    这些休闲运动最能养生！
    这些休闲运动最能养生！ 散步 这种运动虽然看似平凡，但却拥有许多神奇的健康功效，如降低患认知障碍症、II型糖尿病及中风的风险，患乳腺癌后存活率较高，显著改善疲劳感、抑郁症状，增强性欲和性满意度等。 滑冰 滑 ...
    2017-10-24 15:24
  • 平时的休闲运动项目有哪些？
    运动是每个人都喜欢的，因为大家可以通过运动来达到锻炼身体，增强体质的目的。很多运动员在锻炼的时候进行的都是一些剧烈的运动，但是这些运动并不是很适合大家平时的普通锻炼。那么接下来，小编就来为大家介绍一些 ...
    2017-4-14 21:14
  • 最养人的8种常见休闲运动
    最养人的8种常见休闲运动
    最养人的8种常见休闲运动 保龄球 打1个小时的保龄球就能燃烧掉240千卡热量，还能锻炼上半身肌肉群，改善心血管和呼吸功能，增强耐力和保持骨密度。据《保龄球世界报》报道，掷球时迈步的运动效果相当于散步，一局下 ...
    2015-8-18 19:11