吃什么有防晒美白的作用？ 吃什么有防晒美白的作用？ 1、豆制品类。 大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的 ...

女人肤色暗沉怎么办 肤色暗沉怎么办? 1、充足的睡眠;人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性 2、每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调 ...

7种防晒水果从内抵抗黑色素 各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些天然防晒霜。 樱桃 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常 ...

哪些防晒食物帮你保护肌肤 容易长斑的感光食物 皮肤科专家介绍，据研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性 ...

水果也能防晒！你造吗！ 鲜美多汁的水果是大家平时都喜欢吃的，它不仅味道可口，且营养丰富，是我们日常生活中不可缺少的食物。大家都知道水果有美容护肤的功效，却鲜少有人知道，有些水果也能起到防晒的作用，且营 ...

女人要多吃几款防晒的食物 生活中的食物有很多，能给我们带来健康的食物有很多，能让我们维护肌肤健康的食物也非常的多，那么今天小编告诉你可以让女人防晒的食物。 1、坚果 对皮肤来说，吃进的油脂可能是天使，也可 ...

吃这些东西 让肌肤自己防晒去吧！ 我们的肌肤本身就有抗紫外线的能力哒，何不给肌肤补些防晒营养素，让它自己好好防晒呢？ 多酚：黑巧克力，口袋里的防晒美味 加拿大拉瓦尔大学的研究小组在经过了试验后证明，黑巧克 ...

25岁以后保湿防晒抗衰老是重点 25岁以后保湿防晒抗衰老是重点。具体的说是25岁到30岁之间，这个时间段肌肤紧致度慢慢的变差，这个时候光靠保湿明显已经远远不够，此时我们要做的是保养而不是保湿，保养的同时还应该 ...

怎样让肌肤亲近阳光不会被晒伤 阳光灿烂的季节众多美眉想要找到怎样让肌肤亲近阳光不会被晒伤的方法。即便有再好的身材也不管暴露在阳光下，如果不采取任何防晒措施只需要几个小时便可将皮肤灼伤。那么为了既不被晒 ...

防晒知识分享 争做白雪公主 防晒知识分享 争做白雪公主 防晒方法：第1站 (早上6:30) 喝一杯番茄汁 从我们开始睁开眼睛的时候，这防晒工作就要立即提到日程上来。起床，我们的肌肤已经开始要做好准备，迎接外界的空气 ...

外出旅游防晒工作要做好 一、出游必备护肤品 清爽控油乳液和高倍防晒霜还有补水保湿面膜 不管是在哪里旅游，面对强烈的紫外光线炙烤皮肤，温热的空气闷的皮肤又油又腻，在这个时候你应该放弃滋润厚重的护肤品，而带 ...

这些防晒盲区 你注意到了吗 盛夏太阳炽热，美眉们每天都要涂抹防晒霜，可细心的你一定会发现还是有很多地方被晒黑了，原来是这些防晒盲区被你忽略了，怎么能不被晒黑呢？美眉们要知道，除了小脸蛋儿，还有很多部位都 ...

夏日护肤防晒的小常识 夏季我们的皮肤都需要防晒，如果不注重防晒，皮肤会被晒得黝黑，很难再白回来了。虽然，美眉们都知道夏季防晒对于皮肤的重要性，但是，仍然有很多美眉看上去并不白，这是因为他们忽略了一些死 ...

三大场合防晒全攻略 拒绝被晒黑 一到了夏季，美眉们总是面临着各种不同的防晒考验，而说到防晒，大多数的美眉们似乎都是说得头头是道的，涂抹防晒霜、出门要打伞、要戴太阳镜，不就是这些吗，真的是这样吗？可未必哦 ...

秋季防晒 你落伍了吗 秋季防晒方法有哪些？ 1、食物防晒方法 皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系，特备是不注意防晒，更容易造成诸多的皮肤问题。食物是防晒的常见方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数， ...

开车上班防晒有道：不做阴阳脸 开车上班防晒有道：不做阴阳脸 波长在270-320nm之间的UVB，也就是我们的SPF值所对付的紫外线类型，容易将人晒红，但却可以被玻璃挡住，因此对肌肤的伤害减弱很多；而波长在320-400nm之 ...

防晒有新招 赶紧get吧 防晒有新招，赶紧get吧 招式一、水果防晒法 1、番茄这是最好的防晒食物。 2、胡萝卜也很有效，其中的胡萝卜素能有效阻挡UV。 3、西瓜对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益 ...

外出看世界必备防晒攻略 攻略一、防晒是重中之重 外出游玩，防晒产品是绝对不能够少的，妹子们不仅要带上防晒霜，遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少，即便是阴天没有太阳，防晒霜也是要涂抹的，抵抗紫外线的侵袭， ...