让女人更健康的六妙招 妙招一：少吃快餐，远离毒素 快餐送给女人的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。 ...

从初潮到绝经 盘点女人一生6个特殊月经状况 有规律的月经是女性身体健康的重要标志。不过除了正常月经外，还有一些特殊的月经。 女人一生中6个非正常的月经： 1、初潮 女孩十三四岁左右，出现月经来潮。首次来月经， ...

女性私处保养的葵花宝典 那怎么样才能改善血液循环呢？ 女人私处的保健方法 阴道内的温度，平时大约为37、3℃~37、8℃，当身体兴奋时，阴道内的血管急速充血，温度可瞬间升高到38、5℃。而让阴道自如控制温度的良方 ...

合理食补让女人青春永驻 加蜜热奶 经期不适喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热 ...

女人25岁后如何延缓衰老 衰老对于爱美的女人而言，像是一种惩罚，但这是生命的自然规律，每个女人都必须面对。虽然衰老是不可避免的，但是可以通过日常的调理延缓衰老。平时注意养生的人，通常可以多享受几年美丽的 ...

女性阴道干涩的八大起因 第一、过度清洁 一些女性盲目追求干净,对阴道进行反复多次的冲洗，长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现干涩，从而影响了性感受。 解决方法：平时用清水清洗外阴就足够 ...

七个小妙招调理女性内分泌 秘方一：身体健康就去献血 献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义 ...

更年期女性谨防高血脂 胆固醇引起的高血脂症就是其中的一种。 胆固醇高的危害给我们造成了哪些问题 不好胆固醇高的危害是什么 到处都充斥着胆固醇高的危害 胆固醇高的危害会伤及到血管吗？ 食物中哪种成分是造成甘油 ...

10种食物治疗女人病 1、贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏 ...

20岁以后女性需要补什么 也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石健康，签约十年营养计划。 20岁30岁首要大事： ...

贪吃的女人卵巢早衰找上你 如果摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良，从而让肚子吃太饱、吃撑了。这都不利于健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，加速衰老，导致女性卵 ...

女性选择4保健品 女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。如果把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。 深海鱼。能提供大量的维生素D和钙，这是一 ...

燕窝豆浆吃出子宫肌瘤？不靠谱！ 肥胖、内分泌紊乱、吃燕窝、雪蛤、喝豆浆都不是子宫肌瘤的诱因。子宫肌瘤的发病与女性的雌激素、孕激素、家族遗传、年龄和染色体等因素相关，并不是吃出来的! 近年来，女性子宫肌瘤 ...

几个恶习让女性屁股变大 肥胖原因1：长时间久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数： 每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用 ...

日常五招呵护子宫 据调查显示，每5个育龄女性当中就有1个患有子宫肌瘤，你是那健康的五分之四，还是在懵懂之中，就忽然发现自己的子宫已经住进了意外房客对于这高达百分之二十的中奖率，你该拿它怎么办任何病症的防 ...

不做黄脸婆 揪出卵巢早衰8大凶手 一、免疫因素 多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。 二、医源性卵巢早衰 40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的手术操 ...

7种食物帮你轻松预防乳腺癌 1、 芒果 美国最新的营养学研究发现，芒果不仅有抗氧化的美容养颜效果，更有预防和抑制乳腺癌的神奇功效。 营养专家说，芒果中带有苦味的生物活性成分丹宁是种多酚，它能对癌细胞的分裂周 ...

剩女丁克女易得乳腺癌 我国每年新发乳腺癌病例约17万，乳腺癌已位列上海、北京、天津、广州等城市女性恶性肿瘤发病率第一位。每年的10月为国际乳腺癌防治月，旨在倡导女性以胸前健康为己任，期望更多的女性关注自己 ...

女性吃芽豆补充异黄酮效果好过喝豆浆 女性抗衰老，吃点什么最安全呢答案很简单，是芽豆(刚刚长出一点小芽的黄豆)。 在日本，女性深谙大豆异黄酮的足量摄入，每日大豆异黄酮的摄入量，要达到30 ~50毫克，相当于每天吃 ...

熬夜女必备 荷尔蒙平衡7秘方 秘方一：能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体 ...