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关于颈椎的文章
  • 颈椎保健七步曲改善颈椎问题 局部功能锻炼很重要
    颈椎保健七步曲改善颈椎问题 局部功能锻炼很重要
    现代人很多都是颈椎病患者，那么如何在日常做好颈椎保健工作呢？360常识网来教大家几招。 近年来得颈椎病的人越来越多，很多办公室的白领天天盯着电脑也比较容易引起颈椎病的问题，颈椎病可以引起很多的并发症，比 ...
    2019-7-13 12:41
  • 如何保护好自己的颈椎
    如何保护好自己的颈椎
    如何保护好自己的颈椎 1、缓解疼痛不适 对于已经出现颈椎病症状的人来说，消除颈椎疼痛不适更是当务之急，因为这关系到正常、舒心的工作与生活。通常来说，热敷对于缓解颈椎疼痛不适非常有效。除此之外，正确的按摩 ...
    2017-11-11 09:47
  • 颈椎保健的方法有哪些
    颈椎保健的方法有哪些
    颈椎保健的方法有哪些 1、搓颈：以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突（大椎穴），自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各揉搓一遍。 2、摩面：两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按 ...
    2017-10-22 20:20
  • 颈椎肌肉僵硬怎么办 快试试这个法子来缓解
    很多人每天都在辛苦拼搏，“作战”在各个工作岗位中，而长时间的高负荷状态不仅人感到身心疲惫，对颈椎也造成极大的损伤，其中，颈椎酸痛、肌肉僵硬等大大危害着你的健康，也对日常工作造成不利的影响。 另外，颈椎 ...
    2017-7-4 22:10
  • 你的颈椎好不好要看枕头选得对不对
    在生活之中有着许多的东西都是可以影响到我们的身体健康的，而枕头就是这样的一件物品，我们枕头选择的对不对，往往会关系到我们的颈椎好不好，颈椎是我们的身体之上十分重要的一个部位，而枕头的好坏却决定着颈椎是 ...
    2017-7-4 10:15
  • 后脑勺头痛的原因是什么？
    其实很多的原因都会使得人出现有头痛，比如长时间的工作压力，感冒，患有颈椎病等等，在长时间的感觉后脑勺的部位出现疼痛的时候，最好是能够及时的根据自身的身体状况查明具体原因，然后针对具体的疾病采用一些安全 ...
    2017-6-26 14:50
  • 后背脊椎骨疼是怎么回事
    在生活中很多朋友会出现后背疼的症状，不过大多数的朋友在出现后背疼的时候也不太当一回事，只是觉得有些不舒服，没有想到这是一种疾病所引起的，其实后背疼的原因是有有很多种的，有些有可能是疾病所导致的，如果是 ...
    2017-6-21 23:43
  • 颈椎盘突出的症状是怎样的
    很多人对于颈椎盘突出这类疾病是不太了解的，颈椎盘突出对于患者的身体健康是存在着很严重的影响的，所以我们在生活中需要多注意一些关于颈椎盘突出的一些症状，这样才能够帮助我们尽早的发现疾病，以便在第一时间解 ...
    2017-6-21 23:35
  • 强直性脊柱炎能要孩子吗
    很多的疾病都会给我们身体带来一些危害，尤其是一些遗传性的疾病使得很多的家庭十分的苦恼，这种疾病不但难治疗，在治疗期间也是需要花很大的精力，对于强直性脊柱炎这种疾病大多数人都不是特别了解，对于我们的身体 ...
    2017-6-21 23:34
  • 治疗颈椎的办法有什么
    你是不是几乎每天都要坐在电脑前，一坐就是一整天？你是不是经常会感觉颈椎酸痛？如果你的回答是肯定的话，那么你就得引起重视了，因为你可能是得了颈椎病了。最近我很多白领朋友都跟我抱怨说自己的颈椎不好，每次从 ...
    2017-6-20 20:09
  • 颈椎不好的注意事项
    随着科技的进步，越来越多的人工作要依靠电脑，甚至一天的工作都要在电脑前才能完成，工作一天之后脖子酸涩，浑身无力酸疼，颈椎开始呈现病态。以前大部分都是中老年人才会出现的颈椎不好问题，现在越来越多的年轻人 ...
    2017-6-20 20:09
  • 肩膀脖子酸痛是怎么回事 该怎么办？
    不知道有没有人和小编一样经常坐在电脑前面，无时无刻敲到键盘，眼睛一直盯着电脑屏幕，长此以往，会发生不同程度的肩膀疼痛又或者是脖子酸痛。很多人认为这是疲劳所致，不以为然，休息休息就好了。等情况好转后再出 ...
    2017-6-18 19:39
  • 肩周炎悄然入侵你的身体
    肩周炎并不都是肩痛替罪羊肩周炎的发病虽然目前为止尚未明了，但了解它的诱发因素，从而在生活中有意识地避免这些因素的持续发生，就能远离肩周炎，不让肩周炎有可乘之机： (1)肩关节内在病变肩关节本身变性性疾病， ...
    2017-6-2 14:08
  • 警惕：颈椎乃万病之源
    颈椎的三大功能 专家介绍，颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上1节，向下6节，都属于颈椎。 颈椎包括7块颈椎骨，6个椎间盘和所属的韧带，是脊柱椎骨中体积最小， ...
    2017-6-2 14:08
  • 宝宝感冒有什么并发症
    险情之一：喉炎 伟伟病了，鼻子痒痒的，不时有清鼻涕流出，偶尔也咳几声，触摸其额头有点低烧，食量也少了一些。父母知道孩子得了感冒，给他服了一些抗感冒的冲剂。想不到第二天，伟伟突然发出空、空的咳嗽声，像小 ...
    2017-6-1 04:03
  • 10点10分操，有效缓解颈椎疼痛
    现代人常常受到颈椎不适的困扰，其症状包括：酸胀、隐痛、发紧、僵硬等，时间长了还会感到头晕、头痛、恶心 随着年龄的增加，颈部不适的频率会越来越高。其实，通过一些简单的小动作就能有效缓解颈椎疼痛，这里介绍 ...
    2017-5-30 15:30
  • 颈椎不好适合什么运动
    由于现在的工作方式，许多朋友不得不长期的保持一个姿势来面对电脑，还有一些人在工作的时候需要长期伏案，这些都是导致我们颈椎病高发率的主要原因所在，而且现在颈椎病的发病人群已经呈现出很高的年轻化趋势了。那 ...
    2017-4-16 14:38
  • 什么运动锻炼颈椎
    随着生活和工作方式的改变，越来越多人的颈椎开始出现了问题，颈椎病发生后患者会产生一系列不适的症状，如果治疗方法不当，或者是治疗不及时，后果可以说是很严重的，因此，在平时我们就得想办法多锻炼一下自己的颈 ...
    2017-4-16 11:18
  • 颈椎操是什么？做颈椎操的好处
    颈椎操是什么？做颈椎操的好处
    颈椎操是什么？做颈椎操的好处 颈椎操是什么？ 时下在办公族中流行的一种颈部保健运动就要数颈椎操了，颈椎操的种类有很多，主要都是通过上下左右，简单轻缓转动头部、颈部的方式，来达到对颈部的局部锻炼。 颈椎操 ...
    2015-12-5 08:03
  • 颈椎操注意事项-颈椎操技巧有哪些？
    颈椎操注意事项-颈椎操技巧有哪些？
    由于颈椎病人的颈部肌肉活性度很低，如果转动过急，力度过大，容易拉伤肌肉或韧带。另外，某些患者出现了骨质病变，过快地转动颈部，可能会导致骨刺突然对血管或神经的压迫加剧而导致晕倒。因此，做颈椎操时一定得缓 ...
    2015-5-24 08:58
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