因为长时间的上班，大家的颈椎出现的酸胀不舒服的情况还是很多的，大家应该注意预防，改善自己的颈椎不适。出现的时候，大家应该重视保养，这样在遇到小问题的时候，就已经解决了这些。长时间保持同一姿势是再平常不 ...

长时间低头玩手机或者看电脑会让颈部肌肉紧张，颈部过度劳累就容易变成颈椎病。尤其是出现手麻和偏头痛的现象，是可以考虑颈椎病原因的。颈椎病和手麻有关系吗颈椎病是会引发手麻的。因为手臂及手的神经是从颈段脊髓 ...

人类花在睡觉的时间占据生命的三分之一时间，这同时意味着我们人的一生中有三分之一的时间和枕头一起度过的。这样一想枕头在我们日常生活中的作用还是十分重要不可或缺的。枕头选得不好也会得脊椎病？究竟这是怎么一 ...

俗话常说人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌。可见饭对我们每个人来说都是非常重要的，因为如果不吃饭的话很容易会给身体带来影响，而目前随意科技的不断发展，我却发现了一种在人们心目中似乎超过吃饭的东西，那就是手机 ...

颈椎病对我们的危害还是比较大的，日常生活中到底该怎么保养好颈椎，这是非常重要的问题，也是我们都不能忽视的健康问题，那你知道我们究竟该怎么样做才能避免颈椎病的发生呢，相必你也是非常的关心的了，好了，下面 ...

别信这些荒谬的颈椎病治疗谎言！ 相信对于上班一族来说，颈椎病已经不是什么陌生的疾病了。白领上班族稍不小心就有可能腰酸背痛，发生颈椎痛等问题，别以为这是小事，影响可大了。目前对于颈椎病很多人仍存在误区， ...

得了颈椎病该如何锻炼？ 1、在电脑前面坐1、2个小时之后就要转动一下脖子，加速血液循环，但是活动的力度和幅度不能太大。如颈部运动，按照上下左右的顺序分别倾10次；摇动上肢，左臂和右臂各二十下；抓空训练，双臂 ...

外出旅游10种必备物品 出外旅行，穷游也好，豪华游也好，收拾行李是一门学问，有时带了一大堆行李，最后发现真正需要的没带。出门在外除了安全就是要舒适，现在就介绍一下旅行时需带的东西，供大家参考。 1. 重要证 ...