上班族每天工作时对着电脑超过5小时，回家为了娱乐依旧继续坐在电脑前，玩游戏、看视频，日子久了，容易出现眼睛干涩不舒服，甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。这里小编向大家推荐适合夏天吃的5款养眼食疗粥，让大家 ...

月经不调是女性们最常遇见的事，它包括月经过多或是时间持续延长等症状，而且饮食不规律或情绪不好也都会导致月经不调，下面小编推荐中医食疗方法。 1、当归红花瘦肉汤调理月经不调 原料：猪瘦肉250克，当归12克，红 ...

补肾是男性很关注的问题，许多有肾虚症状的男人选择各种保健产品来补肾，专家介绍，这不是最好的选择。这里介绍一些食疗补肾的方法。 虾是食疗补肾的最佳品： 一、韭菜炒虾肉 原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片， ...

头发与人的肾气和肝血关系很大，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观。头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面因素有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。 白发过多可能肝血不足 白发多是由 ...

天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。 妙招一：莲子汤去心火 心火：中医认为心是君主之官，是 ...

春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。中医认为，健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健 ...

祖国医学认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，因此治疗以补肾养肝为主，现为眼花老人推荐了7则食疗方，供大家选用。 1.枸杞蛋 枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。 ...

明明已经很努力减肥了，小腹却还是鼓鼓的，怎么也瘦不下来？问题可能就出在便秘哦。便秘不仅是老旧废物在肠内堆积，也会降低新陈代谢，使脂肪和毒素在体内沉积。下面，小编为你推荐治疗便秘的6个食疗偏方，调理肠胃 ...

今天是处暑，早晚温差较大。天气非常干燥，大家要做好清热解毒去火防护。今天小编教大家全套清热解暑饮食疗法。 “忆苦思甜” 清热解暑 炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体 ...

现在很多年轻人都长白发，让人苦恼也影响个人外表。专家提醒我们白发可以判断自己是身体健康情况，通过饮食来改善白发变黑发。 治疗白发的饮食方法 现在很多年轻人都会长白头发，让人烦恼，专家告诉提醒我们白发是可 ...

《中国好声音》的热播，又次掀起了K歌热潮。麦霸们通常就要一唱唱到底，嘶吼到深夜。在好的嗓子也禁不起这样的折腾。秋季保护嗓子更是当务之急。 秋季食疗养喉 打造《中国好声音》 声音长茧 嗓类疾病中最常见的便是 ...

天气炎热，犯困、食欲不振、便秘、中暑。这些事情都有可能和你有关。夏季防暑是一门非常重要的课程。那么。防暑除湿吃什么呢？ 食疗妙方 消暑除湿 夏季天气湿热，湿邪易侵犯人体，容易导致腹部胀满、食欲不振、大便 ...

气虚是衰老的前兆，那么气虚怎么办呢？气虚体质的表现有哪些？接下来小编推荐5个气虚食疗方法，并且告诉你气虚的症状，快去看看。 5补气食疗法 和气虚说NO 对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说， ...

你有没有过睡觉流口水现象呢？或者面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力等。你知道吗？这些都是脾虚的症状哦，那么脾虚怎么办呢？脾虚吃什么好？下面小编给你推荐一些脾虚的食疗方法，补脾祛湿效果极好。 食少乏味是脾虚 3 ...

每个女人都是爱美的，她们都希望自己能拥有水嫩的肌肤，那么如何实现这个愿望呢？怎么样做可以快速补水呢？保湿补水应该怎么做？下面小编推荐一些食疗补水方法，既营养又能快速补水，赶快来看看吧。 4食疗补水方 让 ...

肝是帮助人体排毒的重要器官，肝脏一旦发生不适则会影响人的气力运行及生命健康，那么日常生活中有什么养肝护肝的方法呢？养肝五字诀是什么？中医养肝又有什么高招？ 食疗养生 教你自制9款养肝粥 肝脏是身体重要的排 ...

冬季寒冷的季节，很容易让人脾虚肾虚，因此要适当的补补身体，那么如何补肾健脾呢？吃什么补肾？今天小编为大家推荐11种食疗秘方，以及一些补肾的食物，滋补效果非常好哦，赶快来看看吧。 冬季养生必知：11种补肾健 ...

血虚是很多女人都会有的症状，尤其是在冬季这样寒冷的季节里，更容易引起血虚。那么怎么样有效治疗这种症状呢？吃些什么好呢？接下来小编为大家推荐一些调节血虚体质的食疗秘方，广大女性朋友赶快来看看吧。 引起女 ...

女性经期总会出现一些状况，痛经、月经不调、经血暗淡等，这其实对她们的身体都是有一定的影响的，因此出现这些状况要及早调理。今天小编为大家推荐的是经期经血暗淡的食疗调理法，各位女性朋友快来看看学学吧。 3大 ...

现在生活繁忙节奏快，特别容易导致许多疾病，其中便秘就是最为常见的，虽然这不是什么大病，但是对人体的危害也是不可忽视的。怎么通便好呢？今天小编为大家推荐3给力食疗偏方，以及孕妇通便方法，快来看看学学吧。 ...