生活中的科学养生知识，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。 1、科学地洗脸 每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们， ...

盐对于我们来说，是多么的熟悉呀，每人每天都要食用它，盐是我们身体必须需要的元素，每天吃东西的时候，不仅可以补充能量，还可以补充盐噢，那么你知道人身体缺盐会出现哪些症状吗？ 缺盐的症状 我们倡导日常的饮食 ...

生姜是一种芳香性辛辣的健胃药，是具有兴奋，温暖，发汗，解毒，温肺，缓解呕吐等作用，特别适用于外感风寒，咳嗽，胃寒呕吐，头痛等等，生姜给身体带来的好处是有很多，而有些人却用生姜来泡脚，那么，泡脚能用生姜 ...

刷牙洗脸对于大家来说都是非常平常的一件事情，大家也对个人的卫生十分的重视，尤其是女性对于一些美容养生方面的知识都有着比较浓厚的兴趣。而洗脸的方式有很多种，有的人是用盐巴洗脸的，这让一些人感到了奇怪。那 ...

我们都喜欢在晚上泡脚，感觉让忙碌一天的自己感觉特别放松舒适。而泡脚的方式有很多种，可以直接使用热水，也可以在水中加入适量的食盐等，那么就后一种方式而言，经常使用的话可以起到什么具体的功效呢？想要深入了 ...

尽管很多人知道泡脚的好处，但很多喜欢淋浴的人都会忘记泡脚。泡脚的好处诸多，它能够促进血液循环，还能够解除困乏。但是懂养生的都知道泡脚也是一门学问，要想增强泡脚养生的效果，可以再热水中添加一些东西效果更 ...

在大家的认知里，盐是做饭时不可缺少的调味料，没有盐，食膳没有办法做的好吃，入口的味道就不是美味的，所以盐是大家做饭时离不开的东西。但是盐虽然可以让我们吃到美味的饭菜，但对我们人的身体也是有坏处的。接下 ...

男人肾虚会有很多危害，最基本的夫妻生活行驶起来也会很费劲，补肾的方法也很多，经常泡脚就是个简单又方便的方法，研究表明：在晚上九点泡脚是最补肾的。 好处一：补肾、抗衰老 盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水 ...

泡脚对人们养生有着很大的益处，但是，现在泡脚的方法也很多，各种各样的泡脚方法，让我们眼光缭乱，究竟哪一种泡脚方式对我们的健康帮助大呢，请我们去看看最简单的盐水泡脚的好处吧，看了之后，你就知道多进行盐水 ...

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，那么，用盐水泡脚有什么好处呢？ 盐水泡脚的好处 1、治脚气： ...

　　食用盐的主要成分是氯化钠（NaCl），同时含有少量水份和杂质及其他铁、磷、碘等元素。 　　用食盐洗脸的好处 　　1、食盐有去油效果，能够缓解脸上油脂的分泌，保持脸上的水油平衡。 　　2、食盐相比之洗面奶更 ...