减肥是我们当前非常热门的一个话题，减肥的方法有很多种，我们不但可以采用药物来减肥而且也可以采用一些中医的疗法来减肥，例如按摩和针灸，此外我们还可以通过运动的方法来达到减肥瘦身的目的。下文我们给大家介绍 ...

随着生活水平的不断提高，肥胖的人群也越来越多，爱美之心人皆有之，所以大家都在想方设法的在减肥，减肥的方法有很多，但觉得中医针灸减肥食谱特别有效，不像一些药物性减肥，对我们的身体伤害特别大，所以下面给大 ...

一双美丽的手臂也能够增加女性的魅力，可见女性们对于生活中的一些细节问题也是比较在乎的，有的女性手臂比较肥厚，这样严重的影响了女性的外在形象，因此，对于女性们来说瘦手臂是一项非常的重要的活动，而要想瘦手 ...

减肥是三分靠练七分靠吃，只有将运动和饮食结合起来才能更好的达到减肥的效果，游泳是公认的减肥效果好的运动方式，还需要搭配更好的减肥食谱才行，接下来好好看哦！ 食谱一 第一餐 两个蛋清， 一杯牛奶，两片全麦面 ...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如、跳舞。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理 ...

夏日已来临，你是否还为没有甩掉冬季“囤积”的赘肉而苦恼？是否因变胖穿不上靓丽的衣服而生气？是否还在抓紧春天的小尾巴，做最后的瘦身努力？为帮助爱美的女孩快速瘦身，360常识网推荐8日瘦身食谱，帮你在夏季来临 ...

随着春天脚步的到来，我们脱去了厚的棉服，换上了轻薄紧身的美丽服饰，减肥就成了不少爱美女性所要面临的首要大事，在日渐关注生活品质的今天，我们提倡减肥理念的理性思考。在面对市场上令人眼花缭乱的减肥食谱时， ...

每个女孩子都想让自己的身材比较的苗条一些，但是如今的生活条件变好，让很多人渐渐的对于自己的体重感到了很担忧。许多人体重日益增加，这让大家感觉很苦恼，想要尽快的减肥。而减肥的时候，毕竟需要科学的调理日常 ...

在日常生活中我们经常都会听到很多朋友喊着我要减肥的口号，可实际上他们大多还是在毫无节制的吃的各种美食，平常宁愿宅在家中也不愿意出去进行体育运动。因此减肥对于他们来说就只是一个口号，而没有付出更多的实际 ...

减肥是对于很多人来说是一个非常想达到，但是却达不到的心愿。其实每个人只要通过合理的搭配饮食，都是能有非常好的减肥效果的。只不过是在平常的饮食上没有能够很好的搭配食物，才让减肥变成了一件不可能完成的任务 ...

减肥是恒古的话题，特别是如今以瘦为美的观念，对于人们来说，保持好的身材是极为重要的，但是减肥也不能够盲目的进行，进行减肥之前，应该要有周祥的计划才是，只有以健康为前提的减肥方法，才是最为健康科学的，备 ...

很多想要变瘦的朋友，都宁愿选择在不吃午餐，甚至大幅度地节食，以此达到瘦身和减肥的目的。但是这样不仅危害到我们的身体健康，而且不吃午餐并不能够瘦下来。相反午餐对于我们来说同样是很重要的，因此不吃午餐是完 ...

很多面临减肥的女性是比较喜欢谈论减肥这个话题，但是在进行减肥的过程中呢，大家是有很多选择减肥的方法如药物治疗，还有就是手术进行治疗也有很多选择针灸方法治疗的。针灸方法减肥方法那是通过一种中医穴位减肥方 ...

你知道吗？我们常吃的大米也是具有减肥作用的。大米是饮食中主食之一，其实吃法也有很多种类。在这里，所要为大家推荐的是5款可以帮你减肥的米饭食谱，想要减肥的朋友们一起来看看吧。 5款米饭食谱有效帮你减肥 起司 ...

对于爱吃鱼的瘦身MM来说，豆腐冬菇鲮鱼滑汤这款瘦身食谱再适合不过啦！ 健康减肥食谱豆腐冬菇鲮鱼滑汤材料：鲮鱼鱼骨、鲮鱼滑、干冬菇、豆腐和姜葱。 健康减肥食谱豆腐冬菇鲮鱼滑汤制作过程： 1.先将冬菇泡软后洗净 ...

第一天晚餐： 1碗米饭、1份无油少盐黄瓜片炒肉、枸杞泡水喝； 或者1份无油少盐木耳炒鸡蛋、半碗米饭、1杯鲜榨胡萝卜汁。 第二天晚餐： 1碗无油少盐白菜汤、1份无油少盐凉菜、四个薄饼卷烤鸭、1根苦瓜； 或者1大碗炸 ...

柠檬是很好的美容佳品，被用于很多化妆美容品的制造。其实，合理搭配柠檬还可以起到很好的减肥效果。今天我们就来学习七种搭配柠檬的减肥食谱。 柠檬海带减肥茶 材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。 做法： 1. ...

吃冬瓜汤可以减肥吗？一直想拥有苗条身材，完美皮肤的你可别错过今天的冬瓜汤减肥食谱推荐，下面我们来看一下冬瓜减肥汤食谱都是怎么做的吧。 冬瓜减肥汤食谱推鉴 冬瓜芦荟汤：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一 ...

一日天餐当中，晚餐是减肥最至关重要的一餐，晚餐如果过于丰盛会影响到减肥的成败。今天为大家介绍4种排毒减肥晚餐，依然是很丰盛的晚餐，却不会让你发胖。这四种排毒减肥晚餐既可满足食欲又不会长胖的绝佳搭配。 海 ...

中医认为，蕨菜健脾，祛痰湿，是属于减肥野味菜类。现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪吸收的作用。 以下介绍蕨菜的几种吃法： (l)凉拌粉蕨原料：蕨菜200克，水粉丝50克，糖、醋、盐、味精 ...