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关于食谱的文章
  • 狂吃海鲜食谱燃脂又丰胸
    减肥就只能吃得像苦行僧那样？其实不然，只要学会巧选减肥食品，吃好喝好照样瘦身。那么，到底吃什么减肥呢？下面，小编为你推荐8种美味海鲜，不仅可以有效甩脂，还有很好的丰胸效果，让你减肥不瘦胸，在美味中拥有 ...
    2017-3-14 07:48
  • 蛋白质减肥法吃什么
    蛋白质水解后的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡，有利于水分的代谢，同时蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水分，从而有利于消除水肿。 蛋白质减肥法吃什么从物理的角度来讲，蛋白质分子量较大，在体内的 ...
    2017-3-13 17:50
  • 什么是哥本哈根减肥法 哥本哈根减肥法原理
    哥本哈根减肥法，据说，这个食谱一年只能吃一次。按照这份哥本哈根减肥食谱，可以立时瘦身；坚持满13天后，恢复正常饮食，体重也不会反弹。随便用谷歌搜索一下这份食谱，能找到大量网友的体验报告。很多人在博客里写 ...
    2017-3-13 17:44
  • 夏季减肥之水果食谱推荐
    夏季减肥进行时，夏季时减肥的旺季，也是最佳减肥的季节，如何减肥成为美眉们关注的话题，下面就来看看夏季减肥的水果食谱都有哪些吧。 一、草莓荷叶灰酸奶 原料：500g草莓、荷叶灰适量、1/2只柠檬、1罐草莓酸奶。 ...
    2017-3-13 16:20
  • 6种海带食谱帮你减肥
    吃海带能促进新陈代谢，帮助消除水肿以及消耗多余脂肪。而海带本身的卡路里非常低，每100克，热量仅有14大卡，比一般蔬果都要低。用海带和肉类煮汤，更是可以有效减少脂肪在心脏血管和肠膜上积存，有助瘦身。 1.海带 ...
    2017-3-13 14:48
  • 一日三餐减肥食谱帮你减肥
    早餐食谱推荐：早餐的最佳时间为7点8点，早餐可以选择蛋白质较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等，还有富含碳水化合物的主食，如面包、馒头、花卷等，或者果汁、蔬菜、等维生素丰富的食物。 减肥食谱之早餐： ...
    2017-3-13 14:38
  • 秋季减肥的食谱有哪些 荷叶莲藕炒豆芽补脾
    很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面医给大家推荐几款中药膳食，让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。 秋季减肥的食谱有哪些 荷叶莲藕炒豆芽补脾 ...
    2017-3-13 13:55
  • 2款黄瓜瘦身食谱 黄瓜皮蛋汤
    黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。让自己吃掉那多余的脂肪，甩掉难看赘肉。赶紧来看看黄瓜减肥食谱的做法吧。 2款黄瓜瘦身食谱 黄瓜皮 ...
    2017-3-13 13:46
  • 推荐好吃有效的冬季瘦身菜谱
    冬天寒冷，容易饿，别说减肥，就是想保持体重都是强人所难。冬天人们不爱运动，食欲又变得很好，所以想瘦下来真的很难。但是，如果吃了这些食物，冬季瘦身就会变轻松很多哦！ 推荐好吃有效的冬季减肥菜谱 冬季瘦身食 ...
    2017-3-13 13:34
  • 减肥食谱 秋季喝蔓越莓燕麦南瓜汁
    减肥餐的名目多如繁星，如何在众多的餐谱中选择适合自己的减肥餐是胖友们所面临的一大难题。减肥餐的最终目的是让你健康的瘦下来，因此食材的选择很重要，下面小编就给大家介绍1款适合秋季减肥的瘦身食谱，让你健康 ...
    2017-3-13 12:28
  • 减肥的食谱有哪些 紫薯凉糕
    减肥餐的名目多如繁星，如何在众多的餐谱中选择适合自己的减肥餐是胖友们所面临的一大难题。减肥餐的最终目的是让你健康的瘦下来，因此食材的选择很重要，下面小编就给大家介绍适合减肥的瘦身食谱，让你健康变瘦！ ...
    2017-3-13 12:26
  • 夏季减肥的食谱有哪些 推荐黄瓜鸡丝拉皮
    夏季热衷于减肥的美眉们注意了，节食减肥是最不明智的减肥方法，相反食物减肥恰恰是最安全最有效的减肥方法，一下的几款减肥食谱让你瘦身不在艰难。小编今天推荐2款减肥的美食。 夏季减肥的食谱有哪些 推荐黄瓜鸡丝 ...
    2017-3-13 10:52
  • 鸡蛋牛奶减肥食谱做法
    很多的女性，想了解一下鸡蛋牛奶减肥食谱的做法，下面内容就详细做了介绍，要想全面的了解，可以看看下面详细的介绍。 减肥食谱一：小松菜鸡蛋牛奶汤 素材：小松菜，生鸡蛋，盐，牛奶，橄榄油。 做法：将这些小松菜 ...
    2017-3-13 08:56
  • 健康食疗减肥 杏仁小食谱
    现在减肥也成为了一种潮流，很多人都想要保持苗条的身材。而食疗减肥是最为受欢迎的方式，既不用节食，又能在享受美味的同时，减掉多余的肥肉。杏仁助减肥会为我们的身心健康带来很多的好处。如果你准备实施的是通过 ...
    2017-3-13 08:06
  • 减肥网红食谱“七日瘦身汤”有效吗
    减肥网红食谱“七日瘦身汤”有效吗
    减肥网红食谱七日瘦身汤有效吗 减肥网红食谱七日瘦身汤有效吗 七日瘦身汤是很多减肥中的朋友都会去尝试的方法之一。我们可以自己学会如何制作这种瘦身汤。不过，也有很多朋友会问七日瘦身汤有效果吗？会不会反弹等一 ...
    2017-2-13 11:32
  • 肥胖者必学的减肥沙拉食谱
    肥胖者必学的减肥沙拉食谱
    肥胖者必学的减肥沙拉食谱 肥胖者必学的减肥沙拉食谱 减肥期间，大概沙拉是最受女生欢迎的减肥食物了，不过吃沙拉不能盲目，也要有讲究哦。例如水果摄入过多，当中的果糖剩余一样会存储为脂肪！这里，小编给你推荐几 ...
    2017-2-9 10:23
  • 减肥瘦身食谱让你在美味中享瘦
    减肥瘦身食谱让你在美味中享瘦
    减肥瘦身食谱让你在美味中享瘦 减肥瘦身食谱让你在美味中享瘦 1、桑椹芝麻糕： 桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300克。①黑芝麻放入锅内，用文火炒香。桑椹、麻仁洗净后，放入锅内， ...
    2017-2-7 10:51
  • 男士瘦身食谱
    很多男士可能因为工作的要求经常要在外面喝酒吃饭，这样子的长久下去身上开始出现了啤酒肚以及肥肉，这样子就大大的影响了美观，平时买衣服的时候就要买大一号的了，而且有些还没结婚的可能因为自己的身形就不好找对 ...
    2017-1-16 16:15
  • 男人减肥健身食谱有哪些？
    男性朋友减肥还是需要讲究方法的，不能盲目的节食，更不能只锻炼不调整饮食结构。事实上两者结合起来才更具有科学合理性，减肥的效果也会更好一些。在锻炼的过程中，需要制定一个科学的饮食规划，合理膳食，限制脂肪 ...
    2017-1-16 13:39
  • 吃不胖的美味红薯糕点食谱
    吃不胖的美味红薯糕点食谱
    吃不胖的美味红薯糕点食谱 吃不胖的美味红薯糕点食谱 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠胃蠕动，通便排毒。红薯还有补脾益气、补中和血、益气生津的功效。现代研究证明，红薯有抗癌作用，在抗 ...
    2016-10-5 08:34
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