现在由于生活节奏的不断加快，很多上班族每天要忙于工作，常常要熬夜到很晚，而且也有很多的人，为了上网追剧，也会常常熬夜。如果长期如此的话，对身体的伤害是很大的，尤其是对皮肤的伤害，很多人熬夜后会发现脸色 ...

延缓肌肤衰老的3款食谱 延缓肌肤衰老的3款食谱 今天小编要给大家推荐的是强壮身体又可以延缓各种肌肤老化和防治肌肤问题的食谱。 枇杷红枣粥：润肺养颜 原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。 做法： ...

这些食谱帮你去除黑眼圈 这些食谱帮你去除黑眼圈 其实从黑眼圈与人体各方面的机能息息相关，有些时候只要稍加注意你的饮食，就可以很好地调理。下面就和小编学习一些可以去除黑眼圈的食谱吧！ 洋参猪血豆芽汤 原料： ...

这些食谱能够帮你恢复好皮肤哦 这些食谱能够帮你恢复好皮肤哦 豌豆炒牛肉的做法 功效：《本草纲目》中记载，豌豆能够祛除面部黑斑，令脸颊有光泽的功效，这主要得益于豌豆中富含的维生素A原，它可以在体内合成维生素 ...

美容食谱薏米南瓜粥的做法 美容食谱薏米南瓜粥的做法 原料：南瓜200克、薏米50克、大米50克、银耳3朵、枸杞20颗。调料：蜂蜜随意（根据个人口味适量加入）。 做法： 1、将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净 ...

两款超效瘦脸食谱 两大超效瘦脸食谱 轻松享有巴掌脸 你还在每天花大量时间化妆修饰你的大脸吗还在打瘦脸针想要永远甩掉婴儿肥今天小编给您介绍2款瘦脸减肥食谱，帮您吃出一个V型脸。 苦瓜瘦肉汤 苦瓜瘦肉汤或许大家 ...

6食谱 雀斑轻松祛除 六大天然祛除雀斑秘方： 1、食用醋黄豆 将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 2、淮杞椰子鸡汤 原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片 ...

5食谱 祛痘又美白 马齿苋拌黄豆芽 食谱原料： 鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。 制作方法： 1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净，沥干水分; 2、分别将它们投入沸水中煮至断 ...

4天排毒食谱 拥有健康肤色 大多数是由内部引起的，但是美眉们为了美白的肌肤，那么怎样才可以解决呢。下面小编就告诉大家一个排毒食谱4天法，让大家无时无刻不在调养自己的肌肤，让最好的美容护肤方法帮助大家哦。 ...

排毒养颜一身轻松 排毒养颜食谱大公开 排毒养颜是个全民话题。无论任何年龄段的人群都需要排毒，对于女性来说就更是一门必修课了。排毒养颜的食谱也许就是你们最好的选择，从健康的食物中排毒养颜，不用担心任何副作 ...

7款山药食谱帮你丰胸减肥 7款山药食谱帮你丰胸减肥 山药食谱一：塑臂丰胸粥 材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。 做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。 山 ...

抗衰老食谱 助你留住美丽容颜 日常美食总是诱惑我们的胃，但是女人漂亮却需要从年轻时就开始呵护，而真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。向你推荐以下几款抗衰老食谱，制作很简单，让你可以通过最 ...

居家轻松练习美胸操 居家轻松练习美胸操 防外扩 步骤1、平躺垫上，双脚屈膝约呈90度，双手各持一宝特瓶放在胸口。 步骤2、双手持宝特瓶往天花板方向举高，注意两手保持平行、肩膀保持下压不要离地。 步骤3、双手持宝 ...

研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬 ...

制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃 ...

黑眼圈产生的原因黑眼圈是很多用户在美观上的困扰，眼睛周围黑黑的一圈，让人看起来很疲倦没精神、感觉睡眠不足、精神不济。双眸眼皮泡肿，眼圈黑黑，就算抹上厚厚的粉底，还是不能掩饰，让人实在郁闷不堪。 有效 ...

现代科学研究表明，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有镇静安神的作用。其所含的芹菜甙也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。 芹菜清热助眠又美容-芹菜美容食谱 芹菜的功效 芹菜属伞形科植物，一 ...