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关于骨质疏松的文章
  • 老人补钙有哪些常见误区
    我们都知道钙在人体内的存在形式主要是骨骼和牙齿，以此来支持人体的运动和咀嚼能力。随着年龄的增加，身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低，因为许多老年人会出现缺钙现象。所以说老年人补钙很重要，但不正 ...
    2016-7-30 18:29
  • 老年人如何面对骨质疏松
    骨质疏松是老人高发的骨科疾病之一，那么对于老年性骨质疏松护理重点是什么呢？不妨听下以下的介绍吧！ 1.预防坠积性肺炎 长期卧床肺活量减小，容易使支气管分泌物坠积于肺底，若合并感染则将引起坠积性肺炎。因此， ...
    2016-7-30 17:04
  • 怎么喝啤酒会导致骨质疏松
    据《印度时报》报道，最新研究发现，每天喝12杯啤酒有助于防止骨质疏松症。多项研究发现，适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛，保持关节结缔组织健康。 美国国立卫生研究院研究发现，啤酒中以可溶原硅酸(OSA)形式存在的硅 ...
    2016-7-30 11:26
  • 老年人有什么预防骨质疏松妙招
    到了老年，人体新陈代谢变慢，身体很多功能都逐渐出现退化，这个时期人体多会出现缺钙的现象，易导致骨质疏松。所以到了老年需要及时通过饮食、药物等方法来补充身体所需营养，从而有效的预防骨质疏松症。那么预防骨 ...
    2016-7-28 12:44
  • 老人骨质疏松如何护理
    老年人骨质疏松，家庭护理就显得非常重要。如何护理老人骨折是很有技巧的，老年人体质虚弱，骨折后更是脆弱不堪。下面小编就来教你老人骨折后的护理方法，可能对你很有帮助哦。 1、 继续牵引 保持平卧体位，抬高患者 ...
    2016-7-28 10:13
  • 预防骨质疏松 老人应多做四类运动
    关心健康的老人，大多都坚持锻炼，希望更加长寿。不过，许多老人的锻炼方式却过于单一：有的每天早上打太极，有的傍晚做健身操，有的就喜欢散步或慢跑。其实，锻炼如饮食一样，也讲究均衡搭配。近日，加拿大骨质疏松 ...
    2016-7-27 00:32
  • 老人防治骨质疏松有哪些误区
    老年人随着年龄的增长，骨钙在不断的流失，所以骨质疏松会常常发生于老年人，且女性多余男性。骨质疏松会对老年人的正常生活质量造成影响。中老年人对于骨质疏松的预防工作是很重要的，一定要提高警惕，及早发现，及 ...
    2016-7-26 23:32
  • 老年人骨质疏松如何滋补才靠谱
    1。原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主; 2。须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。 【膳食宜忌】饮食中 ...
    2016-7-26 21:56
  • 中老年人如何利用饮食保健
    人上了岁数都会骨质疏松，骨质疏松如何滋补呢？骨质疏松患者怎样滋补药呢？专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。 1、原发性骨质疏松症，属肾虚证 ...
    2016-7-26 19:58
  • 骨质疏松如何滋补呢
    人上了岁数都会骨质疏松，骨质疏松如何滋补呢？骨质疏松患者怎样滋补药呢？专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。 1。原发性骨质疏松症，属肾虚证 ...
    2016-7-26 07:42
  • 老人吃肉太多易得骨质疏松的原因
    现代人的日常饮食中，蛋白质的摄取量已经太多了。含动物性蛋白的食物主要是鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊肉等肉类，熟肉的蛋白质含量更会高达60%左右。因此，如果一天吃100克左右的肉，所摄取的蛋白质就已经达到了60克左右 ...
    2016-7-26 02:22
  • 什么“征兆”预示你会长寿
    对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！ 1.当你呱呱坠地时妈妈还很年轻 美国芝加哥 ...
    2016-7-24 21:13
  • 骨质疏松的危害与防治
    骨质疏松症被称为无声无息的杀手。之所以这样说，是因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60％，又常常与退化性骨关节炎和脊柱退行性疾病的疼痛发生混淆，很容易被忽视。而其危害不亚于心血管疾病、糖 ...
    2016-7-22 16:27
  • 老人冬季如何补钙？
    从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此补骨就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。 2000多年前的中医名著 ...
    2016-7-19 12:50
  • 老年人冬天补钙补骨有学问
    从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此补骨就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。 2000多年前的中医名著 ...
    2016-7-19 12:21
  • 老人如何预防骨质疏松？
    老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有6944万人患有骨质疏松症。 专家表示，预防骨质疏松，晒 ...
    2016-7-18 18:29
  • 老年人补钙常犯的误区
    老年人补钙误区多 许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，应该多吃钙片，以防治骨质疏松，其实不是这么回事。以下是不少老年人日常补钙存在的误区。 误区一：补钙能治好骨质疏松 事实上，骨质疏松是一种全身性的 ...
    2016-7-16 19:31
  • 老年人骨质疏松养生五大禁忌
    中老年人骨质疏松，身体机能相对退化，在日常生活中有哪些禁忌呢？ 忌站着穿裤 老年人站着穿裤很危险。因为老人骨质已疏松，一但站不稳摔倒了，易致骨折。 忌裤带过紧 老年人裤带最好用松紧带。裤带太紧，易使下身 ...
    2016-7-16 13:39
  • 人上了年纪应怎么补钙
    在说老人怎么补钙之前我们先来看看老人补钙的误区都有哪些？ 误区一：钙补得越多越好 许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800 ...
    2016-7-16 10:09
  • 老年人当心勿“闯”入补钙误区
    骨质疏松症带来的严重后果有疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，从而致残甚至致死。那么老年人如何补钙？中老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着3个误区。 ■误区1：治骨 ...
    2016-7-15 22:24
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