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关于骨质疏松的文章
  • 中老年人如何有效的补钙？
    虽然补钙防治骨质疏松的理念已深入人心，但是相关误区仍旧层峦叠嶂。大众普遍认为只要摄入含钙质食物或钙剂就可以全部转化为身体内钙质。 事实上，活性维生素Ｄ在钙元素的有效吸收过程中不可或缺。它是由人体内的维 ...
    2016-7-14 08:39
  • 四个补钙误区让你越补越缺钙
    四个补钙误区让你越补越缺钙
    四个补钙误区让你越补越缺钙 时下，各种各样的钙剂充实市场，有活性钙、离子钙、分子钙、络钙等多达200多种，这些补钙产品都说别的钙剂难吸收、副作用大，说自己的钙产品吸收率高、甚至达到100%，使消费者无所适从， ...
    2016-6-23 22:02
  • 老人腰疼是怎么回事？老人腰疼的原因有哪些
    对于老年人而言，任何疾病都不能忽视，否则会很容易导致身体不适的症状出现。腰疼是老年人容易患上的常见疾病，那么，老人腰疼是怎么回事呢？ 一、引起老年人腰痛的常见原因 很多人上了年纪之后就会出现各种身体疾病 ...
    2016-5-19 09:27
  • 骨质疏松如何防治 3个运动缓解骨质疏松
    脚跟起落运动 脚跟并拢站立，脚尖打开呈30度，双手叉腰，脚跟一起一落，每次做10~20遍，一天3次。脚跟起落运动能对大腿根部施压，起到增强大腿骨骼的效果，同时能使小腿肚肌肉得到锻炼。仰面背肌伸展运动 趴在毯子或 ...
    2016-5-19 01:18
  • 中老年秋季养生要补钙 远离骨质疏松靠7招
    骨质疏松是一种常见的中老年疾病。多数人骨质疏松是由于衰老和缺钙引起的，但是也有不少人是由于不良的生活习惯才导致的。今天小编就为大家提供7个可以预防骨质疏松的绝招。只要遵循这7个方法，可以有效预防骨质疏松 ...
    2016-5-19 01:09
  • 老人如何运动防治骨质疏松
    老人如何运动防治骨质疏松
    老人如何运动防治骨质疏松 骨质疏松症是指骨骼中的骨质细胞逐渐减少而导致骨质密度减少的病症，因此当发生骨质疏松症的骨头无法承担外力时，便容易导致骨折的现象。骨质疏松症的起因：低钙饮食、缺乏运动、吸烟、饮 ...
    2016-3-24 14:53
  • 老人易骨质疏松 健骨食物吃起来
    老人易骨质疏松 健骨食物吃起来
    老人易骨质疏松 健骨食物吃起来 骨质病是老人最容易出现的，因为骨头也会随着人的年龄逐渐退化和磨损，所以在骨头老化前就要进行一些防护，延缓它的退化。不管是养生还是治病，饮食都是重中之重，如何饮食才能改善老 ...
    2016-1-4 22:31
  • 哪些药物可治疗骨质疏松
    哪些药物可治疗骨质疏松
    哪些药物可治疗骨质疏松 随着年龄的增长，人体骨骼中的骨质也会慢慢流失，进而导致骨质疏松。这是人类老化过程中的一种常见病和多发病。目前，我国骨质疏松的发病率高达7%，居常见病、多发病的第七位，并且呈逐年上 ...
    2015-12-11 19:30
  • 老人怎样预防骨质疏松
    老人怎样预防骨质疏松
    老人怎样预防骨质疏松 如今，骨质疏松已跃居中国最常见慢性疾病的第四位，是正在吞噬老年人健康的隐形流行病。那么，老年人到底如何有效预防骨质疏松呢? 很多老人都有骨质疏松的问题，对于老人预防骨质疏松来说，专 ...
    2015-12-11 14:11
  • 老人防治骨质疏松喝什么汤
    老人防治骨质疏松喝什么汤
    老人防治骨质疏松喝什么汤 在生活中，不少老年人都会患上骨质疏松这种疾病，让儿女担心不已，因为一不小心就会酿成大错。那么，吃什么能改善老人骨质疏松呢? 1、核桃补肾粥 核桃仁和粳米各30克，莲子、怀山药、黑眉 ...
    2015-12-10 21:06
  • 老人远离骨质疏松就该这么吃
    老人远离骨质疏松就该这么吃
    老人远离骨质疏松就该这么吃 吃什么能预防骨质疏松 牛奶 牛奶之中不仅含有丰富的钙质，同时所含有的优质乳酸也能够很好的促进身体对于钙质的吸收。所以说，牛奶是一种最好的天然钙质的来源。除了牛奶之外，奶酪以及 ...
    2015-12-10 12:47
  • 老人补钙不简单 结合药疗方见效
    老人补钙不简单 结合药疗方见效
    老人补钙不简单 结合药疗方见效 年纪大了，人就容易出现骨质疏松，这几乎是百分之百无法逃避的事实。主要是因为随着年龄的增长，骨形成和骨吸收的平衡被打破，呈负平衡，骨量逐渐减少。打个比方来说，相当于一座房子 ...
    2015-12-9 22:05
  • 老人预防骨质疏松的宜忌
    老人预防骨质疏松的宜忌
    老人预防骨质疏松的宜忌 随着我国进入老龄化阶段，骨质疏松症已经成为一个重要的公众健康问题。目前我国50岁以上的骨质疏松症患者约有6944万人，由此带来的骨折、疼痛、脊柱畸形的现象日益增多。其实，骨质疏松可防 ...
    2015-12-8 16:07
  • 老年人驼背贫血怎么办 饮食吃什么好
    老年人驼背贫血怎么办 饮食吃什么好
    老年人驼背贫血怎么办 饮食吃什么好 老年人驼背咋办？ 第一：多吃一些含钙的食物，也可以适量的补充钙剂 在日常生活中，应该多吃一些豆类食物都是豆制品，例如牛奶、豆浆都是非常不错的选择。如果有必要，那么老年人 ...
    2015-12-7 11:15
  • 老人怎么有效预防骨质疏松
    老人怎么有效预防骨质疏松
    老人怎么有效预防骨质疏松 当X线检查出骨质疏松时，骨质疏松已经到了想当严重的地步，这个时候骨钙已经丢失了30%，患者经常会有腰痛、背痛、骨折等现象，要治疗并不是那么容易了，因此，老人要注意预防骨质疏松，把 ...
    2015-12-6 20:18
  • 骨质疏松老人禁做八个动作
    骨质疏松老人禁做八个动作
    骨质疏松老人禁做八个动作 一些对年轻人来讲十分普通的动作，却会给老人带来一定风险。但一些老人总有种不服老的心理，以为自己还年轻力壮，生活中常跟自己较劲，有时会导致悲剧的发生。卫生部中日友好医院高干医疗 ...
    2015-12-6 16:15
  • 老人吃虾皮补钙效果好 预防骨质疏松
    老人吃虾皮补钙效果好 预防骨质疏松
    老人吃虾皮补钙效果好 预防骨质疏松 虾皮的基本介绍 虾皮不是虾的皮，而是一种小虾（中国毛虾）被晾晒至干而成的食品，入口松软，味道鲜美。这种虾的虾肉很少，晒干后肉更不明显，给人一种只有一层虾皮的感觉。 虾皮 ...
    2015-12-6 09:00
  • 老人骨质状况怎么检查
    老人骨质状况怎么检查
    老人骨质状况怎么检查 原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病，新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏 ...
    2015-12-5 17:34
  • 老人长期吃胃药小心骨质疏松
    老人长期吃胃药小心骨质疏松
    老人长期吃胃药小心骨质疏松 长期吃胃药小心骨质疏松 质子泵抑制剂（PPI）广泛应用于消化性溃疡、胃食管反流病等与胃酸分泌相关疾病的治疗。临床常见药物有雷贝拉唑、奥美拉唑等。它们还常被用于治疗幽门螺杆菌感染 ...
    2015-12-4 22:34
  • 老人对补钙方法存在3个误区
    老人对补钙方法存在3个误区
    老人对补钙方法存在3个误区 老年人一旦患上骨质疏松症，带来的后果是非常严重的，最明显的表现就是剧烈的疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，不及时治疗还容易致残。因此老人们对骨质疏松都心存恐惧，于是许多老年人开 ...
    2015-12-4 13:46
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