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关于髋关节的文章
  • O型腿不是靠绑就能拉直的 大腿纹不对称家长要留神
    O型腿不是靠绑就能拉直的 大腿纹不对称家长要留神
    为什么越来越多的人双腿夹不紧呢？在生活中，o型腿的人是非常多的，那么，你知道导致o型腿的原因有哪些吗？o型腿怎么办呢？和360常识网一起来看看吧。 为啥黄种人自带O型腿？北方人腿更直？ 60%的黄种人都会有先天 ...
    2019-4-15 13:33
  • 如何保护自己的髋关节
    如何保护自己的髋关节
    如何保护自己的髋关节 髋关节的疼痛主要是由于下背部到臀部和大腿的肌肉的拉伸引起的。随着我们年龄的增长，大多数的人都会有髋关节的骨关节炎。一个有着轻度或者中度关节炎的女人可以从她的平时的锻炼中获益匪浅。 ...
    2017-11-24 11:37
  • 感冒时运动可诱发关节炎
    我儿子昨天还好好的，夜里突然间右腿疼，都疼醒了，今天早上起来后，就不敢走路了。19日上午，刘先生带孩子到郑州市骨科医院小儿骨科看病。 躺到检查床上，让我看看。主任医师程富礼说。 啊，疼，不能动5岁的刘雨（ ...
    2017-6-1 23:24
  • 高强度肌肉训练有哪些
    对于肌肉来说都是要大家平常的锻炼才会长出来的，如果是不进行任何锻炼的话是不会长出来肌肉的，有些男性朋友们会选择一些比较高强度的肌肉训练方式，这样的话对于锻炼肌肉的效果是比较好的，而且也节省了自己的训练 ...
    2017-4-15 09:09
  • 女性关节更容易受伤的原因
    女性关节更容易受伤的原因
    女性关节更容易受伤的原因 因严重的骨关节炎致关节毁损，接受人工膝关节置换手术的患者中有80%是女性，因髋关节发育不良或脱位，接受人工髋关节置换术的患者80%还是女性。 这是骨科研究人员近4年来的统计结果。 从就 ...
    2015-11-14 10:14
  • 深蹲怎么做才标准？深蹲不对有害
    深蹲怎么做才标准？深蹲不对有害
    初学时并不用纠结膝盖是否超过了脚尖，大腿与小腿是否形成了90角，只要双腿张开与肩部同宽，腰背挺直，坐下去即可。练习过程中，如果觉得徒手深蹲太过轻松，那么你可以尝试负重深蹲。手持哑铃或其他重物，背部挺直， ...
    2015-8-28 16:15
  • 深蹲的技巧有哪些？深蹲的好处有哪些？
    深蹲的技巧有哪些？深蹲的好处有哪些？
    深蹲动作简单，不受场地服装器械限制，也不易受伤。深蹲能改善我们薄弱的臀形，练到大体积肌肉，肌肉量增长能提高代谢，增加减脂效果，使你不能跑步的时侯也不会一下子反弹。 深蹲的技巧有哪些？深蹲的好处有哪些 ...
    2015-5-25 08:56
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