“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人，摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病 ...

高血压是引发心血管疾病和死亡的最主要的危险因素，其危险性不可小觑。心血管疾病患者往往伴有血压的升高，而血压的升高促使动脉粥样硬化发生与发展，致使再次发生心血管事件的风险增加。所以在饮食方面也是缺一不可 ...

如何减少高血压的发生率呢？在日常生活中很多人都患有高血压，因为年轻时他们没有对高血压的重视，首先就要做好预防措施，那么就来看看预防高血压应该要注意的事项。 一、运动 运动对高血压的重要性：有句话说：“年 ...

高血压是现在生活中常见的病，那么对于高血压患者平时饮食要注意些什么呢？应该多吃什么，少吃什么呢？下面就一起随小编去看看吧。 高血压是典型的现代“文明病”，其发病原因与饮食有相当大的联系。由于在日常生活 ...

在我国每六个人中就有一个高血压，它虽然不是癌症、不是传染病，却胜似癌症、传染病，高血压的发病率每年都在增加，并且死亡率也在增加，很多年轻轻轻不到50岁就因为高血压而去世，被医学界称为“第一杀手”。而高血 ...

高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心 ...

下面介绍几种降压降脂的食物： 茄子：其紫色的皮营养丰富，其中含有丰富的维生素E及维生素P及花青素。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中 ...

食疗方： 1.芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮;或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。 2.山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用 ...

鱼磷 营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病 ...

当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不受控制时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体 ...

经济发展带来的后果是人们的生活水平提高了，疾病也多了起来。高血压就成了一种非常常见的多发病，其发病率越来越高，严重的影响了群众的健康。那么高血压该怎么办呢？下面小编我就给大家支招了。 冬季养生具有降压 ...

高血压是人类生命的慢性杀手，高血压大多数是因为个人的生活习惯与饮食习惯不正确所引起的一种慢性疾病，其病发症的种类很多，可对身体造成不可挽回的伤害。你对高血压的症状知道多少？日常高血压吃什么好？有哪些注 ...

香蕉我们一般都会把它当做为水果来食用，你可知道它还有治病的功效呢？香蕉的功效与作用有什么？吃香蕉的好处和坏处你都了解吗？今天与小编一起来看看香蕉食疗法都有哪些？分别预防和治疗哪些疾病？ 1、治燥热咳嗽、 ...

现在三高人群已经不仅仅是中老年人的才会引发的疾病了，好多三十岁左右就开始犯了这些病，主要是运动较少，饮食方面也不注意。那么，哪些食疗可以有效地降压呢？我们赶紧来学习一下吧。 高血压吃什么好 茄子西芹瘦肉 ...

随着现在的高血压患者越来越多，很多高血压食疗偏方也就随之而来。即使这样也不能随便乱吃，一定要保证它的健康性。想知道高血压的治疗与饮食以及高血压吃什么食物好吗？那就一起来看看吧。 高血压患者不用太过害怕 ...

随着社会的发展和生活压力的增大，越来越多的人患上了高血压，高血压是现实中的常见病，严重影响了人的生活质量，那么高血压应该吃些什么呢？高血压在饮食上有什么需要注意的呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。 高 ...

高血压是现在常见的病症之一，那么如何预防高血压呢？预防高血压吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离高血压的10款药膳。 TOP1：芹菜粥 材料：粳米250克，芹菜(连根)120克，食盐、味精适量。 做法：将芹菜切碎，与 ...

高血压是现在很多人多患有的，这样的疾病对人体的健康危害很大，所以在发现患有这样疾病的时候，就要及时的治疗，那这样的疾病在治疗的过程中，也都是有着一些不错的方法，药物治疗和食疗方式，都是不错之选，那如何 ...

现在都市生活中人，很容易患有一些高血压和低血压，这这两种疾病在治疗的时候，也都是很麻烦，因此在日常生活中，也都是需要在饮食上多加的注意，那低血压吃什么水果好呢，就要先对水果进行一些了解，这样才会知道什 ...

随着现在的生活中水平的提高，越来越来的人进入到三高行列，高血压除了在日常生活中要注重血压的保养，还要注重饮食方面的保养，那么高血压吃什么比较好呢？ 吃什么蔬菜好 黑木耳：黑木耳被称为“素中之荤”，其降压 ...