莲子芡实粥是一道很好的养生粥，能够治疗肾虚，养心，帮助更好的睡眠，白带异常，例如白带多，还有女性常见的腰酸，煮这道粥最好用砂锅，慢慢去煮味道才会更好。 一、莲子芡实粥 主料 莲子(去心)100克，芡实100克， ...

山药薏米芡实粥的做法，其实是比较简单的，薏米和芡实洗干净之后用水先浸泡，这样在烹煮时就可以帮助节省更多的时间，而这一道食物可以说是补气补血的良药。 1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用 ...

薏米芡实红豆粥的功效和价值有很多，例如它能够更好的帮助我们补气补血健脾养胃，尤其是对于脾胃不好的人来说，可以起到很好的调理效果，还能够帮助祛湿利水改善消化问题。 1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆 ...

当今社会的很多人只顾忙碌工作，身体却悄悄地出现了诸多毛病，所以养生非常重要，饮食养生是最好的方法，今天为大家推荐几道养生佳品，那就是山药芡实枸杞粥。 一、山药枸杞粥的做法 1.所有材料洗净，山药去皮切小块 ...

无论是山药、芡实还是莲子，都是非常好的食材，也是中医学上治疗疾病经常用到的，这些食材非常宝贵，可以把它们搭配在一起做成粥，下面就来学习制作的方法。 一、山药芡实莲子粥的做法 1、准备好食材。需要的食材有 ...

如果平时喜欢在家熬粥喝的话，今天为你推荐一道对身体非常有好处的粥，需要准备的食材有山药、薏米以及芡实等，这道粥的名字叫山药薏米芡实粥，下面为你介绍这种粥的强大功效。 一、山药薏米芡实粥功效 1：健脾益胃 ...

生活中很多人喜欢煮粥吃，在煮粥的时候可以加入很多食材，比如可以把山药、薏米以及芡实等食材放在一起熬粥，山药薏米芡实粥的滋补效果非常好，下面来学习制作方法。 一：原汁原味做法--直接煮 山药片、薏仁米和芡实 ...

大家一定都吃过红豆薏米芡实粥，其实这几种食物搭配有很好的养生效果，特别是对于一些脾胃虚弱的人完全是可以用它来调理，下面我们就来具体说一下。 1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾 ...

对男人来说平时重要的就是补肾，补肾不要盲目的吃补品，可以食补，黑豆，血糯米，花生，红枣都能够补肾健脾，补肾健脾也可以吃三味粥，莲子芡实粥，杜仲煨羊腰等。 一、三味健脾养肾粥 配料：白术15克，首乌10克，枸 ...

猪身上的很多部位都吃过，但是有两个部位却是大家都吃得比较少的，一个是猪尾巴，还有一个是猪舌头。猪尾巴可以用做中药材，用来熬汤对身体非常好。猪舌头也不例外，用猪舌头和莲藕一起煲汤，不仅有很多的营养物质， ...

汤的营养价值很高，对汤的选择完全可以放心进行，不过在喝汤的时候，要注意方式方法，很多人喝汤都是比较随意，随意的喝汤对自身身体没有任何好处，而且会引发身体多种问题出现，补肾养生汤是很常见的，这类汤对滋补 ...

可能大家平时听的最多的就是女性该如何养生，如何调理身体保养肌肤，事实上，男性朋友也是需要时刻关注自身健康的，尤其是现在男性朋友工作压力增大，经常会受到各种疾病的侵扰与伤害，保养好自己的身体才能拥有革命 ...

生活中经常会食用到一些可以起到滋补作用的汤，芡实乌龟汤也是属于其中的一个品种。不管是什么类别的汤都是拥有着自己独有的营养价值和功效与作用。不过想要方便的食用到这些食物唯一的途径就是学会这些食物的做法。 ...

芡实人参羊肉汤是属于滋补类的汤，不同口味的汤也是为了满足更多人的需求。也是为了让食用者更好的去吸收更多食物的营养成分，只有这样才能够更好的去照顾好身体健康状况。想要更方便的食用到食物唯一的途径就是学会 ...

相信大家对于芡实是非常熟悉的吧，芡实不但可以食用而且还可以药用，芡实有多种吃法，我们既可以将芡实做成甜点，也可以用芡实来煮汤，我们可以采用芡实来搭配淮山以及干牡蛎来做成一道有很好养生功效的汤——芡实淮 ...

鲫鱼是我们经常吃到的一种鱼类，鲫鱼的价格便宜，但是对于我们人体有着非常多的好处，所以鲫鱼是一种性价比非常高的鱼，我们要好好的利用鲫鱼来做菜，鲫鱼非常适合孕妇食用，因为鲫鱼有很好的利水和通乳的功效，此外 ...

说到虫草花百合芡实炖鸭汤，对于一般人来说，有可能是不知道的，因为在他们的现实生活中吃到虫草花百合芡实炖鸭汤的机会还是相对比较少的，因为这虫草花百合芡实炖鸭汤严格来说是一种滋补身体的汤药，主要就是针对身 ...

黄豆芡实猪蹄炖汤这种食物是比较有营养价值的，它含有很多的蛋白质、矿物质以及维生素，大家食用这种食物可以补充身体所需的营养物质。我们在生活中想要制作黄豆芡实猪蹄炖汤的时候，你们应该要将猪蹄剁碎，然而，将 ...

现在人们的生活压力比较大，平时不可能有过多的时间花费在饮食上，所以是很容易导致各类胃病出现的，不仅给健康产生了极大的危害，而且治疗起来相当费劲，除了使用药物治疗之外，平时的食疗措施可以达到非常不错的养 ...

大家都知道薏米是什么吗？也都知道红豆是什么吗？十分知道芡实是什么？这三种是不同的食材，用来制作美食的时候可以发挥很多好的功效，而薏米，红豆还有芡实用在一起制作出自己喜欢吃的美食也是非常合理的做法，对于 ...