芡实粳米粥不知道大家是否听说过，但粥的滋补以及易消化的作用想必大家都心知肚明。在休闲时间，为自己和家人熬上一锅芡实粳米粥，既可以滋补身体也可以保养肠胃，何乐而不为呢？今天我们就为大家来介绍芡实粳米粥的 ...

虽说米饭是中国人的主食，但在炎热的夏天，人们面对米饭往往没有食欲。反而是清淡爽口的粥更让人喜欢，即使是佐餐食品。粥的历史十分悠久，最初文字记载的历史中就有粥的身影。而且许多粥加入其他食材不仅美味，还具 ...

夏季炎热所以人们都爱吃偏凉的东西，因此人们身体会有大量的湿气存在，也会导致身体有不适如头晕、恶心、没有食欲等一系列症状，这些症状会让您的脾胃不合。那么吃什么能够缓解这一症状呢——喝粥。粥有利于身体吸收 ...

在我们的生活中，好多女性朋友都喜欢煮红豆薏米芡实粥 ，不得不承认，红豆薏米芡实粥 真的是一种美容养生的绝佳食物。每个人在生活中都可以多花点心思给自己煮这种粥，现在下面将为大家深度解读一下这种粥，希望大家 ...

平时自己做一些药膳调养身体是最好不过的了，如果觉得自己身体湿气过重，一碗芡实茯苓粥最是适合了。因为芡实和茯苓都是可以去除湿气，补益身体的，这样的药膳都是根据自己的身体调养需要制作的，只有这样的药膳才是 ...

想要拥有健康的身体，我们就要更好的对身体进行保养，我们都知道平时多吃一些粥类对我们的身体有很多好吃，而且粥类的品种也有很多，其中芡实粥就是对身体有很好滋补效果的食物，而且有很好的止泻功效，也是比较适合 ...

养生粥的是很多人喜爱选择，这类粥对人体帮助比较大，不过在对养生粥吃的时候，也需要适量的进行，对它的选择都是不能过多，否则对身体影响也是很大的，这点也需要注意，那五行养生粥是不错之选，这类粥的营养价值很 ...

相信大家肯定都看过和喝过粥吧，粥不但美味而且还可以起到很好的养生功效和保健作用，所以粥深受人们的喜爱，我们可以采用不同的食材和一些中药材来熬粥。夏季是一个天气炎热的季节，夏季喝粥是非常合适的，那么到底 ...

粥是被誉为天底下最为养生的食物，所以我们一定要懂得如何利用粥来为我们的健康服务，粥有很多种做法，我们可以根据个人对于口味以及营养的需求做成各种美味养生的粥来。下文我们就采用有很好滋补功效的山药搭配上薏 ...

相信大家对于玉米瘦肉粥还是比较熟悉的吧，玉米瘦肉粥不但好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用，经常吃玉米瘦肉粥能够起到很好的排毒养颜效用，此外玉米瘦肉粥还能起到很好的预防便秘的功效，玉米瘦肉粥做法简单 ...

薏米，被称为“生命健康之禾”，不但健脾，而且利水、清热解毒。芡实，又叫鸡头米，虽然名字怪怪的，但对肾，对脾都有不错的滋补作用，和山药这健脾养胃的妙物不相上下。薏米芡实山药粥，这集合了三种具有滋养脾胃功 ...

粥的款式和种类有很多品种，芡实淮山粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的，因为它们所选用的食材是有所区别的。其实食物都是独立存在的，每种食物都是具有一定的营养价值 ...

粥的品种是多样的，芡实山药粥就是其中的一个品种。不同的品种也是为了满足更多食用者的要求和口味，只有这样才能够更好的让更多的吸收到食物的营养成分还有体会到它们的功效与作用。不过想要方便的吸收到这些唯一的 ...

平时一些妈妈喜欢做一两道营养的饭菜给自己的宝宝吃，这道菜是不错的选择，因为这道芡实红枣杂粮粥不但营养丰富，而且老少咸宜，容易消化。而且制作过程也不复杂，容易掌握，是广大妈妈们的不二选择。如果你还有什么 ...

大多数中青年肾虚男人主要都是肾阴虚患者，这是因为中青年消耗肾阴过多导致的。中青年一般活动量大，工作压力过大，或者房事过频，遗泄无度，超负荷的消耗让身体吃不消。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦 ...

芡实其实是一种中药，对于想要补肾的朋友来讲，正确的使用可以达到很好的效果，而且能够有效的避免一些副作用影响，淮山芡实炖鱼肚或者食用芡实金樱粥，都有很好的补肾固精作用。 一、淮山芡实炖鱼肚 材料：淮山药50 ...

薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品，被誉为“生命健康之友”，如果你一直对它不是很了解，不妨一食。都说薏米具有非常好的祛湿作用，其实还有一个比薏米更厉害的祛湿食物，芡实。芡实属中药中的收涩药，为睡莲科植物芡的 ...

很多男人都会遭遇早泄的尴尬，在治疗上除了精神调养、吃药物外，还可以通过饮食上进行调理，总的原则是饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。下面介绍几款早泄饮食保健方： 1 ...

俗话说，10人9湿，有人问了，怎样才算有湿气呢？湿气的症状有头发爱出油，面部油，睡觉爱留口水 ；排便粘稠（不易冲掉）且多便；小肚子大；耳内湿（耳禅湿）；手脚冰凉，宫寒，阴部潮湿等，这些都是有湿气的症状。 ...