腰果是很多人都喜欢吃的一种坚果，口感清脆香甜，营养丰富，总是不小心可以吃好些。不过腰果之类的坚果里面脂肪酸含量是比较充足的，易胖人群要注意少吃。再就是发霉了有异味的腰果等坚果是不能吃的，变质了的很容易 ...

面条是用面粉做成的其中一种主食，很多地方的家庭每个月都会吃掉大量的面条。面条是淀粉制品，平常不吃的时候一定要放在干燥通风的地方，不要受潮。如果是熟面条要尽快吃完，没吃完的如果发酸或者变色，千万不要吃， ...

板栗是很多人都喜欢吃的一种坚果，它含有丰富的营养素比如维C，适当的食用对身体是非常好的。生板栗买回家一定要尽快煮熟食用完，放久了的话，板栗是容易发芽的，发芽的板栗和土豆一样不能再吃，但是可以种在土里。 ...

大米是我们每天必吃的主食，正常情况下应该是白色的，口感清甜。如果我们储存的大米，拿出来有微微发酸的气味，而且颜色有点微黄的话，这个时候最好就是不要吃了，很可能已经变质了，产生黄曲霉素。大米颜色微黄正常 ...

食用油是我们烹饪食物必须的材料，有了食用油，可以增添美食的香味，吃着味道更好。但是我们买食用油的时候要注意去正规渠道，以免买到不好的油。而在外面餐馆吃饭时，也最好选择口碑好的店，谨防有的店用不好的劣质 ...

砧板也就是菜板，我们平时处理蔬菜、肉类等食材的时候，就需要用到菜板垫着，这样刀具能很快的工作。砧板用完之后一定要洗干净后晾干，不能一直湿着，不然霉菌就会在这个环境里快乐的生活着，于是砧板发霉变黑。那么 ...