又到了气候干燥的季节了，秋天是一个收获的季节，各种各样的花茶经过采摘等一系列的工序大概这时候已经可以上市了。在这个干燥的季节，人们应该做到多喝水，那么选取哪种茶叶也是很有讲究的，市面上会有很多养生类茶，而现在的人都喜欢花茶，世界上得花千千万万，到底哪种花茶是适合秋天这种天气喝的呢？来看看吧。
康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。薄荷：对肥胖、糖尿病等都有好处。然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香，是多年生的草本植物甜茴香。喝的是它的种子。
马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇禁止使用。紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
上面说了这么多种适合秋天喝的花茶的种类以及功效，在这个多喝水的季节，人们经常会觉得白开水平淡无味，那么选取一些花茶泡着喝是很不错的哦，大家可以根据自己的自身情况来选取适合自己的花茶，让养生不再平淡无味。
