酸奶营养丰富，又能补充能量，还能补钙、调理肠胃等，所以是很多人必备的健康饮食之一。但是，你们知道喝酸奶的误区吗？喝酸奶的方法不对会对人体造成一定的负面影响。下面是360常识网整理的喝酸奶的不可不知的六大 ...

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 不同职业的人吃不同水果，具有不同的营养价值 水果的营养价值： 柿子：疲惫不堪的体力劳动者多吃 ...

每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，甚至有人饿了都以它来充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来不利的健康方面的影响。 酸奶什 ...

可能你已经听说过有些蔬菜生吃最有营养，但生吃蔬菜也要讲究科学吃法。想成为蔬菜达人？那么，一定要看看以下这些TIPS。将告诉你怎么吃蔬菜最有营养，下面我们要讲几个小贴士，都是教你怎样挑着吃蔬菜的。 蔬菜怎 ...

秋季来临，又要开始滋阴润肺了，梨不失为首选水果，可是面对市场上品种繁多的梨您知道该如何挑选吗？ 怎样挑选梨？如何挑选到好吃的梨 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 ...

如何选购成熟的水果？什么样的水果才是熟透的水果 如何挑选苹果： 若底部泛出青色，表示尚未成熟。敲敲看，如声音不脆，表示不新鲜。 如何挑选菠萝： 首先看表皮颜色，青黑有光泽的菠萝浑圆饱满者最新鲜。若叶片呈深 ...

无论是普通的桃子，还是水蜜桃、久保桃，它们表面的绒毛清洗起来都十分麻烦。如果桃子毛洗不干净，吃起来不仅倒味口，还可能引起消化不良，甚至引起腹泻。 怎样洗桃子更干净？快速洗掉桃子绒毛的方法 一、在洗桃子 ...

俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 红枣怎么吃最补？红枣的功效与作用及食用方法 红枣的功效与作用： 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令 ...

在日常生活中，的确有一些食物能起到一定的避孕效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果。如果您想要一个可爱的小宝宝，在平常的饮食中，就要注意这六种食物尽量的少吃。 吃什么能避孕？有避孕效果 ...

很多人对陈茶和新茶都不了解，更不用说去鉴别它们，下面360常识网就为你展示一些鉴别陈茶和新茶的方法： 如何鉴别新茶与陈茶 鉴别陈茶和新茶的方法： 茶叶贮存的时间长了，由于空气中的湿气、氧气和光线的作用，使 ...

作为冬季最常见的水果，橘子以它甜中带酸的口感，俘获了大批的消费者。但若是不懂挑选之道，一不小心，可能就会上了酸橘子的当，让你一口咬下去，大呼酸到吃不消。下面是360常识网收集整理的教你如何选到最好吃的橘 ...

蜂胶，无论是保健，还是治病，已被公众所认同。但最近一些不良企业用树胶冒充蜂胶，或在胶囊中灌注酱油的造假行为被曝光之后，立刻引起人们的质疑和谴责。蜂胶为什么具有保健功能？它适应于哪些人群？怎样才能买到质 ...

专家介绍，现在市场上的蜂胶产品纯正的不多，蜂胶产品掺入树胶的情况比较普遍。蜂胶中有效成分的鉴定，只能通过高精度仪器的检测才能观察到。普通消费者很难分辨，在购买时要谨慎。专家提醒消费者，购买蜂胶应注意以 ...