海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。它具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。但是很多人把海参买回家了，却不知道如何吃？下面详细给您大家介绍一下，海参怎么吃才最有营养？以 ...

饼干是大多人都喜欢吃的一种零食，饼干的热量很高，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。那么，吃苏打饼干好不好呢？会不会发胖呢？ 吃苏打饼干好不好？吃苏打饼干会胖吗 常吃苏打 ...

压缩饼干根据人体每日所需营养成分而专门配置的便携高能食品，因为具有重量轻、体积小、热量高的特点，适合应急场合的主食，除了大家熟知的军事用途外，在各种灾害应急如地震、洪灾等场合或者户外旅游也被广泛使用。 ...

人在不同的成长阶段，身体所需的营养成分各不相同。下面360常识网就在杂粮的选择方面，为大家提出一些建议。 怎样选择杂粮？不同年龄段人适合吃什么杂粮 不同年龄段人适合吃什么杂粮？ 儿童 每天一碗小米粥。小米 ...

一年之计在于春，春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，因此，春季养生更要注重健康饮食的原则。那么春季饮食有哪些注意事项呢？营养专家指出，春季一定要坚持五多五少的饮食原则才能为健康打好基础。 春季 ...

黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大 ...

夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，以寒其体，如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒，不可过多食用热性食物，以免加重体内的火热，激发疔疮之疾。下面360常识网为大家介绍四款清热去火的食物。 绿豆汤 绿豆汤能 ...

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不 ...

近期天气多变湿热，正是流感最易高发的时节，我国上海市和安徽省发现全球首例人感染H7N9禽流感病例，个人应该如何做预防禽流感的感染，360常识网特为大家总结了饮食上注意事项和预防手段： 如何从饮食上预防H7N9禽 ...

大家都知道喝酸奶有很多好处，但有时候酸奶过了保质期，不能喝了，大家就认为没有其他的用途了。其实过期的酸奶在日常生活中是有很多用途的，下面360常识网一一告诉大家酸奶过期了怎么办？过期的酸奶有什么用途。 ...

豆制品一直是大众推崇的健康食品，但是，豆制品吃多了对身体也不好。豆制品在加工过程中，去掉了部分粗纤维，提高蛋白质消化利用率，而且凝固剂的添加提高了钙含量，但由于过滤时去掉了豆渣，损失了部分矿物质和维生 ...

维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素C是一种抗坏血病的维生素，所以，又被称为抗坏血酸，在物质代谢中起着重要作用，同时还有促进细胞间质形成的作用，对维持骨、齿、血液、肌肉等 ...

肉食的补肾效果是很明显的，既不用为食用药物出现的副作用而发愁，还补充了身体中需要的其他营养素。那么补肾吃什么呢？今天360常识网就为大家推荐4种补肾的肉类食物，肾功能不好的男士不妨看一看。 鸽肉具有补肾 ...

肾是人体最重要的器官之一，肾也是身体之本，生长、发育、生殖都离不开肾功能，如果肾变得衰弱了，身体就会出现一系列衰老的特征，那么肾虚吃什么？吃什么补肾？下面360常识网为大家介绍五种补肾养肾食物，让你拥有 ...

滋阴通常又称补阴、养阴、益阴，假如出现了某些症状，很可能就说明你需要滋阴啦。那么女人吃什么食物滋阴补肾呢？下面360常识网为女性朋友们介绍四种滋阴的食物，希望对女性朋友们有所帮助，拥有健康身体。 银耳 ...

人们喜爱食用甲鱼，因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，是不可多得的滋补品。那么甲鱼的血能喝吗？甲鱼血应该怎么吃呢？ 甲鱼血能吃吗？甲鱼血怎么吃最好 甲鱼血：味咸无毒，可作补血剂。将甲鱼血和蜂 ...

经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早晨起来需要及时补充，因此早晨起床后空腹喝杯温开水有利血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。 早上空腹喝水好吗？早上怎么喝水最健康 早上空 ...

事实上，人体中的物质75%是水，当人体失水量达体重的2%时，才会感到口渴，也就是说：当你感到口渴的时候，你的身体已经处于慢性缺水状态了。喝水并非越多越好，还有更多的人只强调水的解渴作用，而忽视了水的营养作 ...

很多人吃饭的时候遇到好吃的，就会多吃一点，饭后就会感觉发胀，那么，饭后吃些什么食物能助消化呢？ 饭后消化不良吃什么食物助消化？ 饭后吃什么食物能助消化？ 烧烤后吃一只梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品 ...

玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。那么你知道吗？多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看看为何玉米有助预防肠癌。 多吃玉米能预防肠癌吗？如何通过饮食预防肠癌 众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大 ...