近日，新浪微博上热传的《好坏零食一览表》，揭秘了白领们平日最爱吃的零食，不仅如此，它还对这些零食进行了好、坏分类和点评。连日来，记者走访不少写字楼发现，确实很多女白领都在办公室囤零食。高级营养师刘莉表 ...

很多人只关注食物中的营养成分，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。 饭后保健：饭后养成七个好习惯为健康加分 饭后养成七个好习惯： 1、吃得太 ...

又到了荔枝上市的时节。对于荔枝，很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美，恨它是总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。那荔枝要怎么吃才能不上火呢？吃荔枝上火怎么办？ 怎样吃荔枝不上火？吃荔枝不上火的方法 荔枝 ...

食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，但科学研究和实践证明，白酒、蜂蜜、醋、固体食用糖和盐这5种就是不会变质的食品。 五种不变质食物：白酒、蜂蜜、食醋、固体食糖类、食盐 ​五种不会变质的食物 ...

西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有夏季瓜果之王之美誉。 ...

经常食用被霉菌污染的食物可以使食用者发生肝癌。另外，多种胃肠道疾病和肿瘤的发生也与霉菌毒素污染食物存在一定关联。那么，如何判断和预防霉菌污染呢？ 容易发霉的食物有哪些？食物防霉发霉去霉小常识 在日常生 ...

春季，气候多变，豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。 吃豆腐的好处：春天吃豆腐营养健康不油腻 豆腐的营养价值： 豆腐及豆腐制品的蛋白质 ...

黑芝麻药食两用，具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑 ...

很多商务人士要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛就避免不了要喝点酒，实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，而很多人一喝就没有尺度了，那么，怎样喝酒才不容易醉呢？ 怎样喝酒不醉？教你喝酒千杯不醉的方法 喝酒 ...

菠萝是人们常吃的一种水果，果肉柔嫩，脆软、多汁，清香宜人，酸甜爽口。所以很多人都喜欢吃菠萝。那么吃菠萝上火吗？ 吃菠萝上火吗？菠萝吃多了好吗 吃菠萝上火吗？ 中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃 ...

吃什么壮阳呢？壮阳的食物有哪些呢？男人吃什么壮阳呢？尤其是当男人在准备做爸爸之前，一定要了解这些知识，做到有备无患。 吃什么壮阳？男人吃什么补肾壮阳？补肾壮阳食物推荐 补肾壮阳食物推荐： 成为猛男是很 ...

酸奶什么时候喝最好？关于酸奶什么时候喝最好这个问题，可能很多人都是没概念的。有的人喜欢饿了喝，有的人喜欢饭后喝，有的人固定时间喝，也有的人喜欢临睡前喝，那么，酸奶什么时候喝最好呢？ 酸奶什么时候喝最 ...

目前市场上常见的两种酸奶制品，一种是由鲜牛奶添加两种菌类后，发酵制成的传统酸奶；另一种是在前者发酵的基础上，又添加了另外两种乳酸菌类的益生菌酸奶，其在标识上通常有益生菌字样。 传统酸奶VS益生菌酸奶哪 ...

健忘给我们的生活和学习带来很大的不便，良好的记忆力关系到我们的学习以及生活，日常生活中有很多有助于提高记忆力的食物，具有健脑的作用。以下是有助于提高记忆力的9种食物。 吃什么能提高记忆力？能提高记忆力 ...

英国的饮食营养学家指出，早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐摄取的糖分会被肌体迅速吸收，从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉，除了吃东西外什 ...

节后综合症是由什么原因引起的？假日打乱了正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，造成植物神经系统紊乱，催生了消化不良、视觉疲劳、 ...

银耳红枣汤的主料是银耳和红枣，而银耳和红枣又是生活中最常见的两种食物，且营养价值非常高，所以银耳红枣汤是一款非常好的养生补品。 银耳红枣汤的功效-银耳红枣汤的做法 银耳的功效 银耳又名白木耳，是我国经济 ...