平时熬制一些土豆汤来喝，对身体营养的补充以及健康，都可以带来很好的效果，但是土豆汤，应该如何炖煮才更加的美味健康呢，大家可以参考下文所介绍的这两种做法。 做法一 材料： 土豆1个、小蘑菇5朵、蛤蜊肉1/2杯 ...

菠菜的吃法实在是太丰富了，今天介绍的这道美食叫包菜羊肉汤，这道汤的味道极其鲜美，最关键是有着非常好的滋补功效，尤其推荐那些体质虚弱的人多食用，具体该怎么做这道美食呢？ 一、羊肉菠菜汤的做法步骤 1菠菜洗 ...

番茄也是西红柿，是一种营养丰富的食物，番茄和芹菜的搭配也有非常好的效果，番茄芹菜瘦身汤是很常见的瘦身食品。而芹菜和番茄本身的美容减肥功效就非常明显，而且还可以降低血压。 1.做法 ①准备番茄芹菜，瘦猪肉以 ...

中国的美食文化极其丰富，美食的数量和种类不计其数，今天介绍的这道菜叫菠菜豆腐汤，菠菜和豆腐都有丰富的蛋白质以及微量元素，所以这道菜对身体有很多好处。 方法一 制作材料 主料：菠菜250克，豆腐(南)300克 调料 ...

把淡菜和豆腐做成美食，这种方法可能没人想到过，实际上，这种结合会有非常好的效果，淡菜豆腐汤具有非常好的滋补作用，比如可以补气养胃，还可以预防心血管疾病等等。 一、准备材料 主料：豆腐(南) 200克 辅料：淡 ...

淡菜排骨汤有着丰富的营养，自己在家做这道美食来犒劳自己，这也是人生的一大享受，这道美食的做法其实并不难，只要你学会了下面的这些步骤就发现很简单了。 一、做法 1.眉豆、红枣洗净。 2.淡菜用清水浸30分钟，洗 ...

在对农药残留的农作物的调查中发现，玉米的农药残留是最少的。玉米属于是粗粮，吃法多种多样，玉米冬瓜排骨汤就是一道非常不错的吃法，而且老少皆宜。 直排2根、筒子骨1根、玉米2个(剁成玉米段)、冬瓜(切成小块)、莲 ...

人们在煮汤的时候喜欢放一些金针菇，这样汤的味道会截然不同，更加可口了，同时这种汤的营养价值也会更高，金针菇汤的类型比较丰富，毕竟可以加入很多其他食材。 做法一： 1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿 ...

吃过灌汤水饺的人一定不少，但真正动手做过的人可能就不多了，这种水饺吃起来特别香，营养也很不错，尤其是女性朋友们特别喜爱，下面来教大家具体该怎么做。 做法一： 1.将面粉加水和匀揉透，放置片刻； 2.猪肉剁成 ...

现在各个城市都有灌汤小笼包，人们可以轻松地去购买回来吃，值得一提的是，每个地方的人的口味需求不同，所以美食的制作过程也不一样，各地方的工艺复杂程度也不同的。 方法一 材料 1.瘦肉（四两），肥肉（一两）， ...

大家对鸡蛋灌汤饼一定不会陌生，原材料也是生活中很常见的，很多人认为这是很普通的美食，但制作过程一点也不简单，每一个工序都很讲究，否则就不可能有这么可口的美食了。 方法一 原料 面粉100克、葱花10克、鸡蛋2 ...

冰糖雪梨银耳汤是一种甜糖，主要的材料就是冰糖，雪梨，银耳。这三种食物进行搭配，不仅仅给我们身体补充营养，而且能缓解干燥季节带来的种种不适，他的做法是什么呢？下面我们来介绍一下。 冰糖雪梨银耳羹简单易做 ...

很多女性都有让胸部变得丰满的梦想，生活中有很多丰胸汤，今天为大家推荐的这道汤名字叫花生红枣黄豆汤，其丰胸效果非常好，另外也很健康，大家都可以在家里面制作。 一、做法 1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红 ...

豆腐海带汤，可以说是色香味俱全的一道食物，而且其实它的制作方法也是比较简单的，将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝放入开水当中炖煮，适当的加入一些调味料就可以了。 1、豆腐海带汤是一道色香味俱全的传统名肴，属 ...

女人最怕老了，不管是什么时候，都希望能给自己补充大量的胶原蛋白。如果感觉脸紧绷绷的，这个时候，大家不妨炖点富含胶含蛋白的汤，花胶猪骨汤就是不错的选择。 步骤 1 先把花胶放在冷水里发三天，这个发的时候根据 ...

花胶的煲汤方子很多，最实惠是花胶鸡脚煲汤，鸡脚不算很贵，滋补的效果又达到。又能很美味，对于爱吃带骨头的朋友来说，真是个不错的选择。那该怎么办呢？ 原料 花胶5克 鸡脚5只 瘦肉2两 冬菇4只 红枣4-5颗 枸杞2两 ...

冬瓜老鸭汤，是一种具有祛暑除湿，滋阴清热功效的汤品，而且这种汤对食欲也有很好的帮助，在夏天和秋天可以熬制这些汤喝下去是非常舒适的，下面我们就来介绍一下它的做法。 1. 正番鸭 斩成几大块，待水烧开，氽水断 ...

在夏季的时候想要瘦身可以选择一些规模大些的运动，毕竟这个时候穿的比较少，不过在这时再通过一些饮食的搭配效果会更好，下面我们就来介绍一下冬瓜瘦身汤的功效。 冬瓜海带汤 原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你 ...

在南方，好多人都喜欢将冬瓜和豆腐一块儿相提并论。其实两者一块进行烹饪也是非常营养的。我们可以将它们制作为汤，也可以添加一些食材不过这都需要看个人喜好了下面我们就来介绍一下冬瓜豆腐汤的做法。 这个汤做法 ...

蛏子熬汤不仅味道鲜美，其富含丰富的营养价值，对身体健康以及各种维生素的补充也是比较有利的，我们可以用蛏子和杏鲍菇以及黄豆芽熬汤，或者是直接熬萝卜蛏子汤，不仅营养还有助于利水减肥哦。 方法一、 杏鲍菇黄豆 ...