辣椒是生活中常见一种调味品，但是多数人可能不知道吃辣对于我们的身体到底是好还是不好呢？
许多人都有吃辣的习惯，而对于湿冷地区，吃辣还能帮助我们驱寒，那么吃辣究竟有哪些好处呢？吃辣的坏处又是什么呢？下面为大家介绍中医告诉你吃辣的利与弊，供大家了解。
吃辣的好处有哪些
帮助消化
辣椒对口腔、胃肠都可以起到刺激的作用，可促进肠道消化液的分泌，可促进人体前列腺素E2的释放，对于保护胃肠细胞功能，减少胃溃疡的发生具有很大的帮助。
能开胃
对于喜欢吃辣的人来说，辣无疑是开胃的最好选择之一。
降低血脂
辣椒中维生素C的含量是非常丰富的，多吃可促进胆固醇转变成胆汁酸。促进心脏健康。辣椒中的维生素E对降低血脂的形成，对促进心脑血管的健康也都具有很大的帮助。
减少辐射
电脑、微波炉的使用，使现代人多处于辐射危害很大的环境中，而专家介绍辣味食物特别是黑胡椒，红辣椒可保护DHA不受辐射的威胁。
减肥
辣椒是一种温热食物，多吃有助于燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的作用。
吃辣的坏处有哪些
引起痔疮、肛裂
天天辣不离口，餐餐无辣不欢，过多的辣椒会加重便秘的症状。痔疮患者最好不要吃辣，痔疮患者在吃辣之后会使得整个盆腔处于水肿的状态之中，从而加重痔疮。
