相信大家都吃过柿子饼吧，很多人对于柿饼也是爱不释手的，那么柿饼吃多了真的好吗，答案是否定的，因为柿子饼里面含有较多的鞣酸及果胶，如果在空腹的情况下食用他们的话，会产生胃酸而且还会形成很多的硬块，从而造成消化不良的情况，柿饼的含糖量也比较高，所以吃多了会得龋齿。
方法/步骤
1.因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。
2.柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多，所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。
3.柿子饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。
END
注意事项
知道了吃柿子饼的禁忌，大家在吃的时候一定要适可而止，不至于让柿子饼危害到自己的身体健康。
以上是我们关于柿饼的禁忌的详细介绍，柿饼虽然好吃，但是也要适可而止，这样才不会让柿子饼危害到我们的身体健康，希望大家以后在吃柿子饼的时候，一定要适量的吃。最后提醒大家吃完柿饼一定要记得漱口，因为柿子饼的含糖量较高，会对牙齿造成侵蚀的。
