心脏可以说是身体最重要的一个器官，心脏停止跳动，生命也就预示着结束，心脏病的突发甚至会让你丧失性命，所以我们我们要保护好心脏的健康。那么，我们如何保护好心脏呢？哪些食物对心脏有益，下面跟小编一起来看看 ...

早餐是一天中最重要的一餐，也是大家吃得最匆忙的一餐。早晨起来为了赶时间，早餐都很简单，有的朋友甚至边走边吃。这种错误的早餐吃法，是无形中摧毁着你的健康。下面小编就为大家总结吃早餐常犯的五种错误。 错误1 ...

男性不拘小节的性格促使男性养成了很多不良的生活习惯，在饮食方面主要表现为不爱喝水、爱喝啤酒、用饮料代替开水、食用蔬果不当等等。专家告诫，别不把这些不良的饮食习惯不当回事，它正在不停的侵蚀着你的健康。 ...

健康饮食对现代人来说是越来越了，可如果不了解饮食的一些禁忌，胡乱搭配食物随时会毒害身体。那日常饮食搭配有哪些禁忌呢？希望大家多注意下平常的饮食，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。今天小编为你 ...

胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。营养专家给出冬季养胃多吃粥，那么胃不好的人该怎么吃？胃不好的人吃什么养胃？下面跟小编一起来看 ...

近年来，有许多人被高血压的问题所困扰。通常日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。那么想要降压吃什么好呢？降低高血压的护理方法是什么？下面跟小编一起 ...

冬天了，天气越发干燥，使得空气更加缺少水分。无论是皮肤，还是身体内部，都需要补充更多的水分，但是有些水果它不仅在给身体补充水分的同时，食用过多后还会给身体带来负担，甚至还会危害身体健康。 这些水果不能 ...

家常菜随意搭配是我们最习惯的方式，如今专家说我们错了。还说，有些家常菜放在一块同时食用不仅会导致中毒，还导致营养的流失。比如黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么和小 ...

水果是人人都爱的食物，饭后吃一个水果助消化，女性吃水果美容养颜，水果餐可减肥等等。水果有益健康，但吃水果也有一定的讲究，盲目的吃水果吃会损害自己的健康。如饭后立即吃水果、吃水果后不漱口等等。 一、忌饭 ...

我们知道这世间有很多食物都是相克的食物相克，如果被误吃的话，很有可能会引起引起一些不良的后果，严重会威胁到生命。而牛蒡更是非常珍贵的蔬菜，营养非常的丰富，相信大家对牛蒡还是有一定的了解的，但是，牛蒡与 ...

想要拥有健康聪明的头脑，那么在生活当中正确的选择食物是非常重要的，因为很多时候你在无意识当中吃的一些食物，其实对于脑部的健康会带来不利影响，所以想要做个高智商的人，下面这些伤脑的食物要尽量远离。 伤脑 ...

为了养生保健，一日三餐不可少。对于上班族来说，早上时间宝贵，因此，早餐总是凑合，殊不知，这对你的健康会造成很大危害。在吃早餐的时候，有一些食物是坚决不能吃的。下文具体介绍了，早餐饮食禁忌。 1、剩饭菜 ...

都说人可以三天不吃饭也不能不喝水，因此水是人体的必需品。我们每天都在喝水，但其中的讲究相信很多人都不知道，一些错误的喝水方法不仅不能发挥水的功效，而且还能使你变成“亚健康”。 1.爱喝瓶装水 方便、便捷的 ...

哪些果蔬皮不能吃？其实在生活存在很多的果蔬，它们的外皮含有非常高的营养，所以说在食用的时候尽量不要丢弃掉，但实际上这也是需要区别对待的，因为有些果蔬皮吃了对我们的身体会造成很大伤害。 1.柿子皮 由于柿子 ...

不良的饮食习惯很容易损害你的肾脏，甚至危及你的生命。下面我们就一起来看下九个摧毁你肾脏的坏习惯。 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内 ...

长久以来，学生无非就是要注重学习考出好的成绩，这也是作为家长最为关心的。因此，家长尤其关心孩子的饮食，绞尽脑汁想让孩子吃好点、营养好点，但不少家长却往往容易踏入饮食误区。 以饮料代水，糖分过高。 有些家 ...

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选 ...

新鲜的水果，鲜嫩多汁，既有营养，有好吃。风干的干果，美味内敛，易于保存，也很受大家的欢迎，两者可谓是个有千秋。但是就健康饮食的角度来说，到底哪一个更甚一筹呢？今天小编给大家对比水果与干果的食物营养。 ...

在炎热的夏季，很多的人都喜欢喝一些冰冰凉凉的饮料，那种感觉非常的爽，尤其是在你已经出来很多的汗的时候，那么，饮料的种类也是非常多的，可供我们选择的种类很多，我没呢在很多时候都非常喜欢喝饮料，吃饭的时候 ...

相信针对很多青春期的孩子来说，在运动了之后都喜欢喝一罐可乐。因为这样不仅能更好地缓解运动带来的疲惫，同时也能起到解渴的作用。可随着人们对自身身体健康状况的重视度不断加深，很多朋友都对可乐的危害有一定的 ...