俗话说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶”。暖风熏人的春日，泡上一杯花草茶，很是惬意。中医专家表示，花茶养生有讲究，即便适合自己，也不要连续喝超过一个月。
各种养生花茶的功效与作用，养生花茶最多连喝一个月
熏衣草花茶的功效与作用
松弛神经、纾解压力、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。
玫瑰花茶的功效与作用
理气解郁、活血散淤、调经止痛、活血美容、调节心情。
桃花茶的功效与作用
祛斑减肥、养颜活血、清心润肺，能淡化黄褐斑、雀斑。
金银花茶的功效与作用
性味甘寒，疏散风热、清热解毒、消肿止痛。
千日红茶的功效与作用
清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜、降血脂。
月季花茶的功效与作用
活血调经、消血肿，用于痛经、月经不调、血淤肿痛。
茉莉花茶的功效与作用
理气开郁、提神醒脑、健脾化湿、可安定情绪及舒解郁闷。
桂花茶的功效与作用
促进血液循环、调养脾胃、养颜、是天然的口腔清新剂。
