通菜的营养价值大揭秘

发布者:港岛妹妹 2017-7-7 09:18

通菜,貌似没有吃过,只是从爸妈说过,通菜不能多吃,吃多了体质不好的人腿会抽筋的,不过既然是绿色蔬菜吃多了对身体也是有好吃的吧。通菜的功效怎么样?营养价值高不高,对人的身体怎么样?吃多了腿真的会抽筋?看了就知道了。

蕹菜是番薯属光萼组植物。在福建、广西、贵州、四川称空心菜,福建称通菜蓊、蓊菜,江苏、四川称藤藤菜,广东称通菜。

该种原产中国,现已作为一种蔬菜广泛栽培,或有时逸为野生状态。中国中部及南部各省常见栽培,北方比较少,宜生长于气候温暖湿润,土壤肥沃多湿的地方,不耐寒,遇霜冻茎、叶枯死。分布遍及热带亚洲、非洲和大洋洲。除供蔬菜食用外,尚可药用,内服解饮食中毒,外敷治骨折、腹水及无名肿毒。蕹菜也是一种比较好的饲料。一年生草本,蔓生或漂浮于水。茎圆柱形,有节,节间中空,节上生根,无毛。

叶片形状、大小有变化,卵形、长卵形、长卵状披针形或披针形,长3.5~17厘米,宽0.9~8.5厘米,顶端锐尖或渐尖,具小短尖头,基部心形、戟形或箭形,偶尔截形,全缘或波状,或有时基部有少数粗齿,两面近无毛或偶有稀疏柔毛;叶柄长3~14厘米,无毛。

聚伞花序腋生花序梗长1.5~9厘米,基部被柔毛,向上无毛,具1~3(-5)朵花;苞片小鳞片状,长1.5~2毫米;花梗长1.5~5厘米,无毛;萼片近于等长,卵形,长7~8毫米,顶端钝,具小短尖头,外面无毛;花冠白色、淡红色或紫红色,漏斗状,长3.5~5厘米;雄蕊不等长,花丝基部被毛;子房圆锥状,无毛。

蒴果卵球形至球形,径约1厘米,无毛。种子密被短柔毛或有时无毛。

蕹菜原产于南方,性喜温暖、湿润气候,耐炎热,不耐霜冻,在长江流域各省4~10月都能生长。

该种原产中国,作为一种蔬菜广泛栽培,或有时亦为野生状态。中国中部及南部各省常见栽培。分布遍及热带亚洲、非洲和大洋洲。

蕹菜在栽培上有品种之分,有的以栽培条件分为水蕹菜(又叫小叶种或大蕹菜)和旱蕹菜(又叫大叶种或小蕹菜),有的以花色分为白花种(植株绿色,花白),紫花种(植株各部 略带紫色,花淡紫)。

通菜的好处还不少呢。而且也好种植,味道应该也不错,都该回家尝一尝,证实了一下,通菜吃多了,小腿真的会抽筋,不过也是因人而异的,少吃对人体有很大的好处,营养价值很高,不止好吃,还有解毒的功效,真是一种全方面为人所用的绿色植物。

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