有句话叫，人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。这是对养生的一种方法，尤其是中年以后的人，更加需要保养好自己的身体。身体健康要从年轻的时候开始保养。枸杞，一种现在非常流行的网红药材，因为其含有的效果很多，对 ...

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。下面和360常识网一起来看看吧。 吃牛肉的十大好处 1.牛肉富含 ...

蜂蜜是女性佳良品，不仅可以美容养颜还能调理改善体质，老年人也需要经常食用蜂蜜，既然大家都很喜欢食用蜂蜜，那你对蜂蜜的作用与功效都了解多少呢?下面和360常识网一起来看吧。 八种蜂蜜的较为常见功能 1.蜂蜜能 ...

做肉食的时候，大家最常用的就是生姜大蒜，这俩样可以说是最好的饮食搭配调料。生姜能去腥味，还能保持食材的味道，经常使用的好处其实远不是这些。生姜是常见的厨房作料，不仅可以让食物更美味，还具有保健的功效， ...

麦芽糖是生活中常见的糖类食品，它是以米或者大麦以及粟等粮食为主要原料，经过发酵加工以后得到的食糖类，它的甜味并不大，但色泽与香味鲜亮香气浓郁。麦芽糖是怎么制作得来的呢？麦芽糖有些什么作用呢？和360常识 ...

虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质，是含钙量最高的食品之一。虾皮历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品，可用于各种菜肴及汤类的增鲜 ...

野菜，通常是各种草叶或树的嫩芽，是属于绿叶菜大家族的。和栽培蔬菜相比，尤其是瓜果类，野菜在营养方面也确实有一些优势，其中含有很多对人体有好处的营养物质。同时，野菜对于我们来说也是最经济实惠的食物，不需 ...

枸杞子是我们日常生活中常见的药食同源食物，里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素，能延缓衰老，帮助对抗身体有害的自由基。一提到枸杞子，人们势必会想到补肾，只要合理的搭配枸杞子补肾效果会更好。下面跟随360常识 ...

豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑豆制品家族很庞大，每个成员都有什么优势呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 豆腐、豆腐干、豆腐丝补钙小能手 制作豆腐等豆制品过程中，少不了点豆腐的工序，有些会用到含钙离子 ...

鸡蛋是我们从小到大，几乎每天都会吃到的食物，它的身影大多和牛奶一起出现在早餐里。据统计中国人每天要吃掉约4000亿个鸡蛋，基本可以达到每天吃一个鸡蛋。因此也有人提出这样的口号每天吃一个鸡蛋，健康中国人，不 ...

古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。核小肉厚、口感细腻、香甜可口，荔枝不仅俘获了古人的心，也让现代人欲罢不能。如今正值荔枝成熟期，人们大快朵颐的同时，也有人吃出了病。下面跟随360常识网了解一下吧！ ...

莲藕生、熟皆可食，药食皆宜。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，所以对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他食材煲汤补血就是这个道理。另外，莲藕的含糖量不算很高，又含有较高的维生素C和膳食纤维，对于肝病、 ...

苹果一直有着好口碑，酸甜可口，营养丰富，既可以生吃，又可以榨果汁，还可以做美味佳肴说起苹果，那可是很多人的最爱。吃苹果是有很多好处的，我们跟随360常识网一起来了解一下。 吃苹果的好处有哪些？ 1、补充能 ...

你知道See You Tomorrow是什么吗？是金针菇！因为金针菇吃进去之后,排便的时候还是会以原样从身体里出来。今天进去,明天还可以见到,即see you tomorrow。下面跟随360常识网一起来看看吧。 为什么金针菇吃了会原封不 ...

山药是一种非常好的食物，相信很多人们都吃过山药这种食物，吃山药具有健脾开胃的功效，所以对于老年人和小孩来说适当的吃一些山药对身体是很好的，那么怎么吃山药比较养生呢？今天来给大家介绍三种常见的吃法，不妨 ...

番茄作为一种水果和蔬菜，已被科学家证明含有多种维生素和营养成分，如番茄含有丰富的维他命C和A以及叶酸、钾这些主要的营养素。特别是它所含的茄红素，对人体的健康更有益处，而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的 ...

黄芪是很常见的中药，可以用于泡水喝，那么，黄芪泡水喝的功效有哪些？黄芪泡水喝的禁忌有哪些？下面跟随360常识网了解一下吧！ 黄芪泡水喝的功效 中医已经有着几年前的历史，不论是在治病防病还是养生上都是有效的 ...

巧克力，原产中南美洲，主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力很有好处。下 ...

很多人都爱吃柚子，柚子的营养价值也是很高的。但是，吃柚子也是有一些禁忌的，而且有些特殊的群体是不宜吃柚子的！下面跟随360常识网了解一下吧！ 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、 ...

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 健脾消食常吃五种酸性食物 山楂 山楂是最好的 ...