红豆红枣粥的做法步骤

发布者:慕昔月 2017-7-8 21:53

红豆红枣都是营养价值比较高的,而且很多人特别喜欢吃,所以很多人想全面了解一下红豆红枣粥的做法步骤,下面的内容就给很多喜欢吃红豆红枣粥的朋友,详细介绍了他的做法和步骤,如果你想全面的了解和学会,可以对下面的内容全面的来了解一下。

一、赤豆红枣粥

栏目:补血

做法:煮

口味:甜味

准备时间:30分钟

人数:1人份

难度:初级入门

烹饪时间:<数小时

主料:赤小豆 适量

枣(干) 适量

调料: 水 适量

赤豆红枣粥的做法

1.红豆和大枣淘洗干净,放入慢炖锅中

2.加入冷水,水和红豆的比例大约是3:1

3.慢炖锅炖约五六个小时即可

饮食小常识:

红豆有多种叫法,北方多半叫它小豆,江浙一带则称其为赤豆,似乎只有再往南的福广地区才正经地叫它红豆。而在我的家乡,它又被喊做红小豆。说起来它的名字真是丰富啊,不像与之色彩对比的绿豆就只有这一种称呼,无论南北各地。

二、花生红枣粥:

花生红枣粥

栏目:补血

做法:煮

口味:甜味

准备时间:5分钟

人数:2人份

难度:初级入门

烹饪时间:<30分钟

主料:糯米 400克

辅料:花生仁(生) 100克 小枣(干) 50克

调料: 红糖10克

花生红枣粥的做法

1.锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,

2.烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。

饮食禁忌:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

在充分了解以上的介绍后,相信你已经了解了红豆红枣粥的做法步骤,在全面了解了做法步骤以后,为了能让自己通过红豆红枣粥让自己的身体营养更充分,一定要全面的了解以上介绍的内容,通过了解它的步骤和做法,相信就能尽快的学会。

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