家有一宝，喜上眉梢。现在一个家庭里面，有了宝宝少不了欢乐。父母对宝宝也是百依百顺，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。每天都会为宝宝量身打造营养餐。宝宝对吃食方面确实比较挑，有的宝宝胃口确实很挑。今天小编给大家介绍一个所有宝宝都非常喜爱吃的鱼肉粥的具体做法，而且这个鱼肉粥还非常的有营养。
宝宝夏季饮食宜多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又可以补充其营养。饮食不宜过于清淡，夏日炎炎家长怕孩子上火，往往只给宝宝吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。
1、只取鲤鱼肚子上的肉（刺少），去内黑膜，加少许盐去腥（一定要少少的，不能吃出咸味）煮熟。
2、大米泡好，煮粥。
3、鱼肉熟了后弄碎，去刺。
4、加蔬菜粉
5、加一点宝宝肉松，因为肉松里有咸味。
6、加入粥搅拌均匀。
此款粥只适合6个月以上的宝宝食用，而且鱼肉不能加太多，吃鱼肉的时候一定要加蔬菜，防止宝宝便秘。
宝宝吃的鱼肉粥的注意事项：
1、鱼肉富含不饱和脂肪酸，经常食用对促进儿童智力发育、预防心血管疾病均有一定帮助。
2、鱼肉虽然很有营养，但是小宝宝不宜多吃鱼肉，容易上火。
3、适合6-8月的小婴儿。
宝宝的饮食一定要特别的注意，小宝宝的牙齿还没有发育整齐，不能吃过硬的食物，所以做鱼肉粥的时候放的是蔬菜粉，因为宝宝无法吃蔬菜，也可以放入蔬菜煮汤，宝宝喝汤。鱼肉粥的营养价值很高，但是值得注意的是，容易让小宝宝上火，一定不可以长期给小宝宝吃。
