荠菜可以炒着吃，可以煮着吃，还可以做成凉拌来吃，今天推荐大家一种新的吃法，那就是做成粥来吃，荠菜粥的味道非常鲜美，制作过程和平时做粥很相似，只是先后顺序要把握正确。 一、鲜香美味的荠菜粥的做法步骤 1新 ...

薏米具有清热祛湿的功效，很多人喜欢把薏米和红豆一起吃用来去除体内的湿气。常吃薏米对慢性胃炎和消化不良也有作用，薏仁美白粥怎么做呢？可以在薏米中加上芝麻或是红枣一起吃更美味。 一、美人薏仁汤 材料：薏仁粉 ...

把芸豆熬成粥的做法还是很流行的，因为芸豆具有非常丰富的营养，因此芸豆粥对身体健康很有好处，这种粥的做法和普通粥差别不大，看完这些步骤相信你也会了。 一、芸豆粥做法 1.粳米、小米、芸豆淘洗干净，芸豆用冷水 ...

支气管疾病其实是一种呼吸道上面的感染以及支气管阻塞而把支气管的管壁破坏而导致的一种疾病，一般多发生在青少年和儿童身上，这种疾病能够导致患者出现咳嗽等等情况，所以说患者应该多多注意营养补充，因此支气管扩 ...

紫米红豆粥是一种常见的五色粥之一，当下生活中杂粮受到了越来越多人的欢迎，所以红豆紫米粥也逐渐的走入人们的心中，那么红豆紫米粥有哪些功效呢！ 1、紫米又叫黑糯米，紫糯米，它的热量远远低于糯米，但是它所富含 ...

黑米粥是一种非常营养的粥食，在生活中我们熬制黑米粥的时候往往都发现黑米粥沉在锅里，其实黑米粥粘稠一些更为好喝，那么黑米粥该怎么煮呢！ 黑米粥根本做法：黑米100克、红糖适量。先将黑米洗干净，在冷水里浸泡一 ...

墨鱼可以用来煮粥，而且这种食用方式更加的营养健康，有利于消化，但是墨鱼煮粥的话，也可以搭配其他的蔬菜，要适量的放入一些味精，姜汁帮助去腥味，墨鱼粥还可以起到补益精气，健脾利水的效果。 一、墨鱼粥 所需材 ...

对于患有高血糖的人来说，平时的饮食一定要特别注意，很多东西都不能吃或者要少吃，否则很容易引起血糖短时间内急速升高，就拿小米粥来说，血糖高的人当然可以吃，但一定要控制好量。 一、糖尿病人能吃小米粥吗 小米 ...

利用虾仁和蔬菜进行熬粥，非常清淡，但是又有虾仁的鲜甜的，并且虾仁中的钙质和蛋白质融入了粥里面，非常的好喝。对于孕妇来说，虾仁蔬菜粥就是很好的一种主食，清淡而有营养。 鲜香虾仁蔬菜粥 材料： 大米，盐，花 ...

油菜、猪肝的营养价值都极其丰富，将两者放在一起做成油菜猪肝粥会受到更多人的喜爱，同时是婴幼儿夏季补充营养、解毒通便的良好食物。 一、材料 粳米50g、 、油菜40g 、盐2g、 清水800ml 二、制作方法猪肝200g 1、 ...

很多女性生孩子之后乳汁分泌量不够，不能满足孩子的需要，所以就需要催乳，现如今催奶的方法有很多，饮食调整就是很重要的方法，下面介绍六种可以催奶的粥。 1、黑芝麻粥 食用功效：补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁 ...

在绝大部分的人看来，胡萝卜小米粥一定是很好做的，就是和平时的煮粥差不多，其实大家都想简单了，想要做好这道美食并不容易，至少很多人做出来的都不好吃。 一、胡萝卜小米粥做法 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有 ...

电饭锅除了蒸饭之外另一大作用就是煮粥了，用电饭锅可以煮出非常好吃的粥，煮粥的最关键是拿捏好水和米的比例，这个比例也不是完全不变的，而要根据实际情况进行调整。 1、熬粥最重要的是选米。熬粥的米不是越贵越好 ...

小米粥是非常好的食物，含有多种丰富的营养物质，对人的身体特别好，值得一提的是，女性怀孕之后同样可以多吃小米粥，对自己以及胎儿都有诸多好处，不会有什么副作用的。 一、孕妇可以吃小米粥吗 小米也称为谷子、粟 ...

小米粥是非常好的养胃食物，但想要达到这个功效的话就必须要做的好，大家可以在小米粥里面加入其他一些食材，比如加入南瓜做成南瓜小米粥，或者加入一些蔬菜。 一、养胃小米粥的做法 1、食材准备；（选小米时、要选 ...

小米粥在生活中是非常受欢迎的美食，不仅其味道非常好，更在于这道美食有着非常强大的功效，比如可以养胃，另外还有非常好的治疗失眠的功效，这一点可能是大家没想到的。 一、小米粥治疗失眠 小米粥是我们日常生活中 ...

把小米和红豆放在一起熬粥，这是非常聪明的做法，结果就出现了小米红豆粥这道美食，这道美食非常健康，也非常好吃，所以今天来告诉大家目前最流行的做法。 一、小米红豆粥做法 1备红豆，小米。 2提前泡洗红豆小米。 ...

平时在家可以自己熬粥喝，各种粥的做法虽然大概相同，但是味道差别才是关键，只有懂得了技巧才能做出非常好吃的美食，天准备小米以及红薯等食材，然后就可以操作了。 一、小米红薯粥的做法 1.小米和粳米洗净备用； 2 ...

在美食文化极其丰富的今天，粥占据着重要的位置，粥的种类非常多，今天为大家介绍的是小米南瓜粥，这种粥对身体非常好，男女老少都可以吃，具体该怎么做呢？ 一、小米南瓜粥制作方法 1、南瓜去皮切块，小米洗净后用 ...

小米粥的大概做法很简单，就像平时步骤一样，那有的人煮出来很好吃而有的人做出来连自己都不想吃，这之间的差距是非常大的，所以今天来告诉你小米粥究竟该怎么做？ 一、小米粥要煮多久时间？ 煮小米粥的方法： 1、首 ...