绿豆是非常清热解暑的，绿豆减肥效果也是非常明显的，绿豆减肥食谱是很多人关心的，绿豆减肥食谱一般会搭配其他食物一起，山楂绿豆粥也是一种，还可以帮助排除人们身体内的毒素。 一、山楂绿豆粥 山楂味道酸甜，维生 ...

有人简单的认为绿豆中的热量极高，天天喝绿豆汤的话会引起发胖症状。事实证明这种想法是错误的，绿豆汤中热量仅65大卡，相比之下热量属低的，即使天天喝也不会引发发胖现象，夏天喝的话反而会有清热消毒的作用。 一 ...

薏米绿豆汤香甜可口，营养价值丰富，薏米和绿豆可以说是最佳的搭配，夏季食用的时候放冰箱里冰镇一下，清凉解暑，可以降火气，还具有排毒养颜的功效，吃惯了鲜香麻辣的重口味，你一定要来一道这样的薏米绿豆汤，那么 ...

绿豆是夏天的必备食物，在炎热的季节喝一碗绿豆粥是解暑的好方法，绿豆不仅可以熬粥喝还可以做成汤、糕点等等之类的食物，而且营养都不会降低，还可以吃到不同的味道。绿豆粥虽然看起来简单，但也并不是所有人都会做 ...

绿豆粥是比较流行的食物了，尤其是在夏天的时候推荐人们多喝，可以起到降暑的功效，普通人也可以自己在家里面做这道粥，这和普通的做粥方法大同小异，下面介绍几种流行的做法。 一、绿豆粥的做法 【食材准备】 主料 ...

紫薯绿豆粥大家有听说过吧！把紫薯绿豆搭配熬制的粥接，保健功效和价值很高，可以有效的清热解毒，补充足够的水分，同时还能够抑制，病菌提高身体的免疫力。 1、清热解毒 夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失 ...

随着社会的发展越来越快，人们要面对的事情也越来越多，工作上的压力和生活上的压力都给人们带来了很多疲惫，而这些疲惫积压过多就会严重影响到我们的身体，尤其是我们的肾脏更是问题多多，所以补肾也是一件很重要的 ...

绿豆粥的煮法大家有关注过吗？其实绿豆粥不仅仅可以自己单独煮成粥，还可以搭配其他的食材，例如熬制成海带绿豆粥，或者是石膏绿豆粥，以及薏米绿豆粥等这些不同的粥类。 一、海带绿豆粥 【食材准备】 海带30克，绿 ...

小米绿豆粥营养价值高，可以帮助我们清热解毒，尤其是在夏季高温的天气，小米绿豆粥有很好的清热解暑，止渴利尿的效果，还能够帮助补充足够的水分，排毒养颜美容。 1、清暑益气 夏天在高温环境工作的人出汗多，水液 ...

事实上我们人体每天所需要的热量是有一定的限度的，如果说热量过多的摄入堆积，那么就会引起肥胖，而对于喜欢喝绿豆粥的人来说，也会疑问绿豆粥的热量是不是很高？其实在减肥期间的朋友可以放心的食用，因为绿豆粥的 ...

薏米绿豆粥可以起到很好的利尿排毒的效果，而且还可以帮助解暑降火，尤其是在夏秋季节是比较合适的，那么以下就是关于薏米绿豆粥的一些做法，以及全面的营养了解。 一、做法 配方： 薏米30克，绿豆30克。 用法： 每 ...

绿豆是一种非常有名的清暑气食物，夏季的时候，绿豆粥的解暑效果也是非常好。解暑绿豆粥主要是以绿豆为主要食材，再配合其他食物做成解暑粥。从而解暑绿豆粥清热解毒的效果也非常好。 1.杏仁绿豆粥 原料：大杏仁片10 ...

我们知道夏天的天气都是比较炎热的，这个季节我们必须学会解暑降温才行，绿豆就是大家常用的一种解暑食物。其实绿豆的功效是相当强大的，还有减肥的功效，很多人对绿豆有减肥的功效吗还不是特别了解，下面就让相关专 ...

我们对于刚生完孩子的妈妈的身体护理方面需要引起高度重视，才能够更好的帮助我们妈妈们度过坐月子的期间，对于身体的恢复才能更有帮助，在这期间食用保健汤可以有效的帮助我们调理我们的身体，可能大家对于产后能喝 ...

怀孕的女人是全家人最为关注的对象，在怀孕期间孕妇的营养格外的重要，直接影响到肚子里未出生的胎儿的健康。绿豆粥又是很多人喜欢的一种食物，可以消暑解渴，而且也有很多的营养价值。但是谨慎小心的人们会担心产妇 ...

在盛夏里，无论是谁也逃避不了酷暑的天气。在此时，人们也想方设法给自己降温，有的人经常吃冰激凌，有的人经常去游泳，也有的人经常和绿豆粥。绿豆粥，确实可以为这个夏天增加不少凉意，而且还可以解暑。绿豆粥轻微 ...

小孩子到底能不能吃绿豆粥呢？绿豆粥是一种滋补身体效果很不错的食物，绿豆粥里面的绿豆在熬制的过程中会将营养成分慢慢 发挥出来，很多人还把这个绿豆粥用来当成早餐吃，但是也有很多小孩子喜欢吃绿豆粥，孩子还太 ...

孕妇在怀孕的时候到底能不能吃绿豆粥呢？绿豆粥里面含有富有的功效，而且绿豆粥里面还含有很多对人体有利的成分，这样的绿豆粥孕妇吃了是可以得到很多好处的，但是很多人却担心孕妇是不能吃绿豆粥的，也担心孕妇吃了 ...