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关于体育运动的文章

剧烈的体育运动后的饮食选择运动量与饮食

剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ ...

2019-5-20 15:23
青少年体育运动的好处有哪些

我儿子上小学后，学校经常组织学生锻炼身体，青少年体育运动的好处大家就说不清了。我们一直只知道经常的锻炼身体对孩子好，可一直都搞不清楚体育运动对孩子有什么好处，只知道可以长个，别的就什么都不知道了，现在 ...

2017-4-16 09:56
老年人体育运动怎么做

虽然说现在提倡老年人多进行体育锻炼，但是也不要一味盲目的锻炼。老年人锻炼身体之前一定要掌握一些有关过度运动所导致的症状，比如说头痛头晕胸闷恶心等。之所以要了解这些症状，是要让老年人知道什么时候已经运动 ...

2017-1-11 23:03
多参加体育运动能找回工作好心情

多参加体育运动能找回工作好心情如何找回工作好心情？ 1、多参加体育运动应该每天至少从事一项体育运动，而且时间不少于半个小时，最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里待上一刻钟，在这段时 ...

2016-6-3 09:28
孩子参加哪些体育运动有好处

丰富多彩的活动可以使人们感到身心的愉悦，从小教育孩子积极参加体育锻炼，对孩子骨骼、肌肉、皮肤的健康发育及种种健美动作的形成都十分有利。经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，提高了身体对营养物质的 ...

2016-5-5 18:28
女性经期切忌剧烈体育运动

女性经期切忌剧烈体育运动女性经期这几天，生活总有很多不便，谨慎护理是非常必要的。那么，经期不能做的事有哪些呢？请看专家介绍： 1、剧烈体育运动月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发 ...

2016-3-10 15:22
极限运动的好处有哪些？极限运动技巧有哪些？

极限运动超越身心极限的自我挑战性、融合了高科技渗透性、观赏刺激性、商业运作性的特点。极限运动是一种极度危险又极具挑战性的体育运动，世界上不是每一位运动员都愿意尝试。尤其是每种极限运动都具有高难度技巧， ...

2015-5-24 08:27