咿呀哈常识网 › 标签 › 肌纤维
关于肌纤维的文章
  • 艾灸减肥穴位 一起学习专业知识
    在当今社会，减肥成为最热门的话题之一，与此同时，也出现了非常多的减肥方法，艾灸减肥就是其中一种，但这种减肥方法比较专业，必须要找准穴位，下面为大家介绍这方面专业知识。 1、大椎。定位：第七颈椎棘突下。主 ...
    2022-7-19 23:58
  • 三类运动方式会越来越胖 正确减肥要坚守7个运动原则
    三类运动方式会越来越胖 正确减肥要坚守7个运动原则
    运动进行减肥，这是一种普遍的方法，也是健康减肥的常用方法。通过运动做好减肥的工作，对大家的健康来说，其实是一件很重要的事情。都说运动可以减肥，这可不是绝对的!三类运动会让人越练越胖。下面360常识网就和大 ...
    2019-12-3 13:52
  • 推拿按摩 常按5处为健康保驾护航
    在中医治疗疾病的方法中，有一种方法叫做按摩，它是靠按压人体穴位达到治愈疾病的，而推拿则是按摩中更为高级的一种。到底推拿有哪些作用呢？让小编带你去了解下推拿按摩的有关知识吧！ 推拿按摩 常按5处为健康保驾 ...
    2017-7-2 07:58
  • 产后乳头内陷的症状与病因
    产后乳头内陷的症状与病因
    产后乳头内陷的症状与病因 乳头内陷的主要症状表现为乳头凹入乳房皮肤内，可一侧或双侧发生。很多女性乳头内陷伴有导管周乳腺炎，乳晕周围常出现红斑，并且有疼痛感，乳晕下可触及肿块。如果凹陷继发于乳腺癌疾病， ...
    2017-7-1 16:09
  • 产后出血和晚产后出血有什么不同
    产后出血和晚产后出血有什么不同
    产后出血和晚产后出血有什么不同 产后出血是指胎儿分娩出后24小时内阴道流血量超过500ml，俗称产后大出血或产后血崩。产后出血是分娩期严重的并发症，位居我国产妇四大死亡原因之首。产后出血的发病率占分娩总数的2% ...
    2017-6-23 11:20
  • 篮球运动是否可以减肥？
    夏天到了，这个露肉的季节有不少人还在为身上的赘肉烦恼。哪种运动最能减肥呢？专家告诉你。露肉的季节已经到了，你身上的肥肉减下去了没？别着急，减肥其实是个技术活，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如实实在在 ...
    2017-6-11 15:36
  • 产后42天检查出血怎么回事
    一般来说，女性在产后出血的现象最多会维持六周左右，六周之后，就会慢慢的停止。女性产后42天，也就是刚好六周时间，这个时候如果出血还没有完全停止，也不必过于惊慌，如果已经超过了六周，而出血仍然在继续，那么 ...
    2017-5-6 21:37
  • 产后三个月出血是什么原因
    准妈妈们有一个困扰，那就是产后三个月出血，她们往往是第一次做母亲，对于产后出血会束手无策，也有些人因为害羞，所以没有及时跟家里人说起这件事，以为是正常的现象，其实产后三个月出血是什么原因造成的呢？其实 ...
    2017-5-3 00:58
  • 到底什么时段运动最减肥呢
    运动减肥是非常健康的减肥方式，推荐大家用这种方式减肥。运动减肥的话并不是什么时候都可以做的，不同的时间短运动会有不同的效果，一般讲大概的时间的话在早上比较好，这个时候对于减肥来说好。有关于运动的时间其 ...
    2017-4-23 11:07
  • 什么时段运动最减肥呢
    运动减肥方法既然能够达到非常不错的减肥瘦身效果，但是对于运动的时间一定要科学的把握，尽量选择每天晚上进行一些有氧健身运动锻炼可以更有效地帮助我们促进体内热量的消耗，同时晚上进行锻炼也可以有助于改善我们 ...
    2017-4-22 23:52
  • 锻炼肌肉的原理是什么
    现在的男性朋友们越来越追求完美的身材，结实的肌肉，因为只有这样才能更好的给另一半安全感，但是我们在现实生活中也不免会见到这样的情况，很多的男性朋友虽然平时一直在坚持锻炼，但是锻炼的效果不明显，让很多的 ...
    2017-4-16 14:16
  • 减肥跑步什么时间最好呢？
    减肥是我们在生活中非常常听到的一个名词，减肥说简单也简单，说不简单也不简单，减肥的时候我们要选取合适的时机来跑步，合适的时间进行跑步才能讲跑步的用处发挥到最大的。接下来让小编为大家介绍减肥跑步什么时间 ...
    2017-4-15 09:24
  • 什么样的人适合进行短跑？
    跑步，是一种非常健康向上的运动方式。跑步分为非常的多种，有长跑和慢跑两种常见的跑步方式。但是并不是所有的跑步方式都适合所有的人，很多人不适合长跑，也有很多人不适合短跑。我们要选择适合自己的运动方式。那 ...
    2017-4-15 09:19
  • 胸肌内侧锻炼方法有哪些
    环肥燕瘦已经是历史，现在的我们不单单只看脸，更重要的是身材，身材的好坏往往可以提现出这个人对异性的吸引程度，现在的男生，有一副好身材比什么都来得重要，特别是胸肌，每每露出来都能引起一片尖叫，我们应该如 ...
    2017-4-14 14:52
  • 过量运动不减肥
    对于减肥，很多人存在误区，好多人认为运动连越大减肥效果越好。一下是几种不利于减肥的运动大家可以借鉴一下。过量运动不减肥 大运动量运动： 若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就 ...
    2017-3-9 10:25
  • 哪三种运动不利于减肥
    专家指出，并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能使你体重增加。以下三种运动都不利于减肥，如短时间运动。 哪三种运动不利于减肥 大运动量运动 若运动量过大，人体所需的氧气、营养物质及代谢产物就相 ...
    2017-3-9 10:24
  • 健康减肥适宜运动就好
    也许有人为了能够快速的拥有好身材，就过激的运动，但是你知道吗，运动适宜就好，太过激烈的运动反而不利于我们身体的健康，这是为什么呢？ 体肌肉是由许多肌纤维组成的，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在 ...
    2017-3-9 07:03
  • 3种减肥运动让你越减越肥
    3种减肥运动让你越减越肥
    3种减肥运动让你越减越肥 3种减肥运动让你越减越肥 1、短时间运动 在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量；在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化。大约运动1小时后，运动所 ...
    2017-3-4 11:33
  • 盘点三种不利于减肥的运动
    盘点三种不利于减肥的运动
    盘点三种不利于减肥的运动 盘点三种不利于减肥的运动 短时间运动： 在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量，在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化，大约运动一小时后，运动 ...
    2017-2-21 09:23
  • 男人如何锻炼背部肌肉
    男人如何锻炼背部肌肉
    男人如何锻炼背部肌肉 男人背部肌肉的组成 1、竖脊肌：又称骶棘肌，包括髂肋肌、最长肌、棘肌，是负责伸躯干的主要肌肉（使躯干后部靠近双腿后部）。在硬拉和山羊挺身等动作中，竖脊肌会积极参与。 2、背阔肌：背阔 ...
    2015-11-13 10:28
12下一页
返回顶部