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大敦穴
关于大敦穴的文章
男性最需要去做的就是养肝 选对正确的具有护肝功效的食物
男性一旦过了而立之年,健康状况就开始滑坡。比如身体发福,体力、精力衰减等。此时,该为健康做点什么呢?下面跟随360常识网了解一下吧! 一些人首先想到的往往是补肾,事实是这样的吗?并非如此。中医学认为,肾 ...
2022-7-20 00:16
男性护肝必知的六大金点子
金点子1:饮食护肝 饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。 营养学家告诉我们,人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等 ...
2017-11-28 20:20
健康专家教你养生护肝锦囊妙计
健康专家教你养生护肝锦囊妙计 锦囊1:睡眠护肝 睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,故高品质的睡眠护肝功效显着。反之,睡眠质量差,尤其睡眠障碍,容易累及 ...
2017-11-19 16:31
春季养生 养肝护肝是首要
中医认为,春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体维持在最佳状态。下面让我们看看,春季养肝应如何做呢? 起居调养:早睡早起,常去踏青 《黄帝内经》曰:春三月,夜卧早 ...
2017-7-3 15:49
补气血 女人都怕身体这处虚了
每个人的身体都离不开气血,如果气虚血虚的话,那么身体不仅不会好,而且还会影响容颜的哦。同时,和男性相比,女性气血两虚的人更加是多,那么如何补气血呢?中医按摩哪个穴位可以补气血呢,一起来看看吧。 气血两 ...
2017-7-2 08:48
如何养肝护肝 6个小秘方还你健康肝脏
连续多日的大雨以及舒适的凉风告诉我们,秋天已经到来,秋季养生首先要养肝,那么在日常生活中我们该怎样养肝护肝呢?接下来小编就教给大家养肝的6个秘方,让大家可以保证肝脏的健康。 如何养肝护肝 护肝秘方一:多 ...
2017-6-30 12:31
女人保健要找准这些穴位
女人保健要找准这些穴位 女人保健要找准这些穴位 缓解痛经健脾渗湿试试地机穴 在寒冷的冬季,不少怕冷的女性更纠结每个月的那几天,因为在冬天痛经好像会痛得更加厉害。秋末冬初是痛经患者症状最严重的时节,除了做 ...
2017-2-23 11:06
30岁男人应学会六大护肝妙招
30岁男人应学会六大护肝妙招 男性护肝必知的金点子 金点子1:饮食护肝 饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。 营养学家告诉我们,人体需要 ...
2016-7-27 15:28
男人护肝六大锦囊知多少
男人护肝六大锦囊知多少 健康专家教你养生护肝锦囊妙计 锦囊1:睡眠护肝 睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,故高品质的睡眠护肝功效显着。反之,睡眠质量差, ...
2016-7-15 17:01
男人按摩养生 3穴位守护肝健康
男人按摩养生 3穴位守护肝健康 揉大敦穴 盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。 按太冲穴 盘腿端坐,用左手 ...
2016-7-15 16:26
男人警惕 易怒伤肝更让你不性福
男人警惕 易怒伤肝更让你不性福 男人警惕 易怒伤肝更让你不性福 中医认为怒伤肝,看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系,但专家的解释让人豁然开朗:事实上,阴茎的勃起就决定于肝经! 作为男性,难以避免的烟酒应酬 ...
2016-7-2 16:34
针对男人春季养肝的方法
作为男子汉,一旦过了而立之年,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时,你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾,其实真是这样,就应了一句俗语:捡了芝麻丢了西瓜。 中医学认为 ...
2016-6-12 11:33
中年男人保肝补肾可用这6计
中年男人保肝补肾可用这6计 一些人首先想到的往往是补肾,其实真是这样,就应了一句俗语:捡了芝麻丢了西瓜。 中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个 ...
2016-6-10 10:13
中年男人保肝补肾可靠这6计
中年男人保肝补肾可靠这6计 作为男子汉,一旦过了而立之年,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时,你该为健康做点什么呢一些人首先想到的往往是补肾,其实真是这样,就应了一句俗语:捡了芝 ...
2016-6-1 11:48
男性提高睡眠质量可护肝
调节情志,化解心中的不良情绪,使自己始终拥有一份好心情,有益于肝的养生保健如果情绪波动,则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡,这就是中医所说的忧伤脾, ...
2015-8-4 11:02
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