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关于经期综合症的文章
  • 经期适宜喝什么茶呢
    每天喝一杯茶是可以让自己的身体变得更加健康的，尤其是一些花茶更加会带给我们的身体非常多的营养物质，有很多的上班族都比较喜欢泡一杯花茶喝的，这样也不会耽误自己太长的时间，而且还可以起到一个养生的效果，但 ...
    2017-7-9 06:15
  • 经期可以喝铁观音茶吗
    铁观音是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，它有很多的功效，如消食去油腻、美容防衰老、防癌、提神益思等。自古文人墨客都以茶待客、交友和修身养性，现在的人们也传承下这个习惯。但是女性在经期的时候，最好不要喝铁 ...
    2017-7-8 16:26
  • 养生警惕 经期不能碰的十二种食物
    月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状！如果不想被各种经 ...
    2017-6-27 14:34
  • 经期吃什么可以缓解疼痛？
    女性在月经来的那么几天都会感觉到小腹的疼痛，或者腰酸等这些症状，这些都是由于经期综合症，而引起的表现，轻者是属于正常的现象，如果比较严重，那么就会被称为是痛经，女性在经期的时候，饮食方面可以进行一定的 ...
    2017-5-30 00:49
  • 经期前吃什么好？月经前不能吃什么
    经期前吃什么好？月经前不能吃什么
    经期前吃什么好？月经前不能吃什么 经期前吃什么好？ 很多女性在月经前都会出现一些不适的感觉，如乳房和下腹胀痛、头痛、失眠、神经烦躁等，也有一些女性在月经期间长痘痘，使经期变得格外难熬。其实，在月经前女性 ...
    2017-5-13 11:32
  • 经期紧张综合症是什么病
    女人每一个月都会来一次“大姨妈”，不过很多女人对于“大姨妈”的认识其实是很少的，即便是对于月经有一定的了解也仅仅是了解了一些生理上的知识，但是您知道吗，月经的来临不单单会引起生理上的变化，它对于女人心 ...
    2017-5-3 12:23
  • 经期可以喝减肥茶吗
    有些爱美的女性朋友对自己的身材是非常严格的，有时候在经期的时候还会喝一些减肥茶，这样的做法对自己的健康是很不利的，所以大家千万不要这样做。因为女性朋友们在经期的时候，身体会比较的虚弱，如果在经期的时候 ...
    2017-4-23 23:24
  • 女性经期吃什么东西能减肥
    真的勇士敢于直面惨淡的人生，聪明的女人善于利用经期的疼痛。月经虽痛，但是月经期间却是减肥的好时段。那么月经期间吃什么减肥呢，下面小编为您介绍女人月经期间吃什么减肥。 女人月经期间吃什么好？ 1、情绪坏吃 ...
    2017-3-13 16:22
  • 来看看经期减肥的好方法
    真的勇士敢于直面惨淡的人生，聪明的女人善于利用经期的疼痛。月经虽痛，但是月经期间却是减肥的好时段。那么月经期间吃什么减肥呢，下面养生之道为您介绍女人月经期间吃什么减肥，美女们，试起来吧。 女人月经期间 ...
    2017-3-12 11:13
  • 经期怎样减肥最有效果
    所谓的经期减肥法，不是单纯指经期这7天的减肥方法，而是指利用生理周期的特点来减肥。具体怎么减，赶紧看看下面的内容吧。 一、塑身福利期：生理期来的1-7天 1、经期每天都饮用苹果茶，再加上红茶，温热的，能够起 ...
    2017-3-12 10:59
  • 为啥经期前情绪焦躁不安？
    为啥经期前情绪焦躁不安？
    为啥经期前情绪焦躁不安？ 为啥经期前情绪焦躁不安？ 许多妇女在月经来潮前一周左右表现出情绪波动，烦躁不安，低热虚汗，乳房胀痛，这种现象在医学上称为经前期紧张综合症。 它发病的原因是在月经前一段时期体内雌 ...
    2017-1-9 21:51
  • 经期能吃马铃薯吗
    月经不调危害大是很多女性都知道的，但是月经不调危害是哪些，很多人只是知道妇科病。其实，在很多人看来，月经不调的危害其实并不大，因为有一些月经不调的女性并没有妇科病，也不会影响生育。所以，经期的一些保健 ...
    2016-12-22 11:02
  • 经期能吃枫糖吗
    经期能吃枫糖吗？对于这个问题其实很多女性们都是不知道的。且不说她们有没有吃过枫糖，就算是吃过枫糖的，她们平时也是不会考虑到这个方面的，所以一般情况之下，她们对于这个问题都是不清楚的。但是这个问题在很多 ...
    2016-12-22 09:39
  • 经期能吃豆皮吗
    豆腐皮应该是我们在平时都会经常吃的豆制品吧，它也是很有营养的，味道也是很独特的，是高蛋白的食物，能够很好的预防心血管的疾病，对小孩子的发育也很好，那么经期能吃豆皮吗，女性来例假的这个时候是要能够特别的 ...
    2016-12-21 09:09
  • 女人经期到底能不能吃甜食
    流言：女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。 真相：这是一条流传颇广的经期指南，有趣的是这个说法的对立面“经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症（P ...
    2016-8-26 13:36
  • 经前1周保养 帮助女人调月经
    经前1周保养 帮助女人调月经
    经前1周保养 帮助女人调月经 经前1周保养 缓解经前综合症先了解 女性荷尔蒙分泌变化 女性荷尔蒙雌激素与黄体素主要由卵巢分泌，也受到大脑的下视丘与脑下垂体所控制。在卵巢即将要排卵前，包覆卵子的卵巢滤泡会先分 ...
    2016-3-16 19:05
  • 这样吃女人经期不再不舒服
    这样吃女人经期不再不舒服
    这样吃女人经期不再不舒服 问题一：腹痛 英在经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得更加剧烈。 缺乏元素：赘-3脂肪酸 腹痛是最为常见的经前问题，如果女性在每天的饮食中多摄 ...
    2016-3-14 16:36
  • 专家纠正经期八大谎言
    专家纠正经期八大谎言
    专家纠正经期八大谎言 谎言一：生理期静养为宜不宜运动 专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务 ...
    2016-3-13 23:16
  • 月经不调吃什么调理
    月经不调吃什么调理
    月经不调吃什么调理 一、月经不调吃什么调理 1、饮食温热，不要食用生冷食物月经不调吃什么调理呢?在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致 ...
    2016-3-10 21:00
  • 夏季莫贪凉 经期忌寒凉饮品
    夏季莫贪凉 经期忌寒凉饮品
    夏季莫贪凉 经期忌寒凉饮品 夏天来了，大家都喜欢喝冰饮。因为，夏天闷热，喝点冷饮降降火。可是，女生们，要注意哦，月经期间绝对不能吃冷饮哦! 凉茶 凉茶确实是避暑圣品，它是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药 ...
    2016-3-9 18:13
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