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关于平衡膳食的文章

健康秀发与平衡膳食关系密切 13种食物最护发

同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。下面跟随360常识网营养师了结13种护发食物。 1、三文鱼。三文鱼中的蛋白质和维生素D ...

2019-8-8 11:08
健康就是“争蜂吃醋不怕苦”吗

随着老百姓生活越来越富裕，大家对健康的关注程度也日渐提高。近日，有人喊出了健康新口号争蜂吃醋不怕苦，即要想获得健康，就要多喝蜂蜜，多吃醋，多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的果蔬。那么这种说法合理吗 ...

2017-7-31 20:27
平衡膳食合理营养的方法

随着现代都市生活的节奏不断的加快，很多人们的饮食习惯也在跟着改变的，所以有很多的白领们都是比较的喜欢吃一些方便面的，会觉得这一种食物是可以非常快地去解决自己的温饱问题，并且也不会给自己的生活带来很多的 ...

2017-7-12 14:18
柠檬食疗膳食减肥效果极佳！

饮食减肥的方法一向受到肥胖人士的欢迎，谁不想在饮食过程中变瘦呢？在饮食减肥法中水果减肥是最多人使用的，柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。下面为您推荐几个柠檬饮食减肥方，供您选择：柠檬香蕉减肥茶材料： ...

2017-7-11 09:22
宝宝五谷杂粮粥营养好吗

宝宝出生都是食用母乳或是配方奶，当身体长到四个月或是六个月时，就会有辅食的添加，其内容是极丰富的，包括了肉类、水果、蔬菜、粗粮等，家长对食物的选择与搭配都是经过考虑的，当然也有些家长认为小孩可以食用后 ...

2017-7-9 07:04
秋分养生需注意平衡膳食才健康

我们的国家是一个有着悠久历史的国度，而养生更是自古以来许多人都在追求的事情，但是养生的方法有许许多多，却没有一个时间的纬度将这些方法串联起来，随着时代的发展我们找到了串联养生方法的时间维度，这就是根据 ...

2017-6-29 19:51
宝宝冬季饮食知识大搜罗

随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临。很多人会抓住冬天来进补，北方也有贴秋膘的讲法。那么南国广州的儿童是否也要进补？儿童的冬季饮食需要注意些什么呢？保持膳食平衡众所周知，无论何 ...

2017-6-23 01:12
白领“速食族”怎样平衡膳食营养

随着都市生活节奏加快，人们的饮食习惯也开始发生变化，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。但由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不规律等问题，已经严重影响到了速食人群的身体健康。目前选择速 ...

2017-6-19 15:59