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关于中冲穴的文章

缓解疲劳要从这些方面着手

缓解疲劳要从这些方面着手 1、按时睡觉保精力。专家表示，抗疲劳的关键在于规律作息，尽量不熬夜，每天按时起床，保证充足的睡眠，周末也最好能坚持。睡眠是消除疲劳感的最佳方法，如果前一天熬夜了，第二天可以早 ...

2017-12-8 09:47
怎么做才能赶走睡意

怎么做才能赶走睡意一、打哈欠时张大嘴：大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人 ...

2017-10-11 15:59
困倦的时候揉中指有效吗？

打哈欠时张大嘴大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打一次哈欠所吸入的氧气量 ...

2017-9-26 08:47
是什么让你疲惫不堪？

是什么让你疲惫不堪？ 1、没有喝足够的水即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。建议：再一般我们上班的时候， ...

2017-9-21 22:12
捏一捏手指可察觉5种疾病信号

我们的身体分布着密密麻麻的脉络，这些经络遍布我们的全身，不同的脉络分别代表着我们身体不同的区域和部位。一个人的内脏到底是否处于健康状态，只要捏一捏手指就可以有一个大概的了解和诊断，我们可以将指甲的根部 ...

2017-7-4 10:51
独家秘方缓解你的“压力症”

目录：第一章：养生秘方教办公一族甩掉疲劳第二章：五大呼吸疗法缓解身体5种症状第三章：简单几秘方让压力症走开常常坐在办公室的白领们，你们是不是经常觉得累又疲劳呢？不管是工作上还是心理上都有很多的压 ...

2017-6-30 11:55
假期之后8天班抗疲劳6方助你精神好

元旦假期到今日已经结束了，然而接下来的8天调休班估计会让很多上班族的疲劳综合症要出来了！那么我们该如何缓解疲劳呢？缓解疲劳的方法有哪些呢？第一招：保持良好的睡眠冬季应该是早睡早起。由于天气比较寒冷， ...

2017-6-19 18:52
白领疲惫不堪抗击疲劳有妙招

目录第一章：白领养生小秘方彻底摆脱疲劳第二章：三种运动消除白领疲劳第三章：小零食有助白领消除疲劳感办公室里紧张的工作氛围加之没完没了的工作，一天下来白领常感到疲劳是在所难免的。那么，白领要如何摆 ...

2017-6-19 18:13
养生秘方教办公一族甩掉疲劳

办公一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。那么，办公一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？常做健身操 1、螺旋扭转把双腿伸直，右腿跨过左腿同时保持右腿伸直上半身扭转至右手撑地，左手 ...

2017-6-19 17:59
上班久坐易困可揉揉中指

办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，办公室一 ...

2017-6-19 15:42
上班族困倦策略

办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，办公室一 ...

2017-6-19 14:25
办公族摆脱疲劳养生秘诀

办公一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。那么，办公一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家教我们一套秘诀，常坐办公室的人，只要经常按照下面方法进行锻炼与生活，就能及时从疲劳 ...

2017-6-19 13:12