粥香甜软糯，是养胃的首选食物，小编今天要介绍的是具有健脾和养胃双重功效的粥，下面一起来看看健脾养胃粥做法大全。 1.扁豆山药莲子粥 材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。 做法：以上四味加水共煮 ...

莱菔子是很常见，但是对它的吃法是很多人不太清楚的，莱菔子也叫萝卜子，它的制作方法很简单，炒莱菔子是很好选择，这样的做法使得对人体有着很好的帮助，炒莱菔子的功效与作用有着很多方面，它在改善人体一些疾病上 ...

【原料】莱菔子250克，火麻仁250克，蜂蜜适量。 【做法】将莱菔子、火麻仁共炒香，研成细粉，装瓶备用，每次半匙，加蜂蜜1匙，早晚各服用1次，开水冲服。 【功用】火麻仁甘平油润，润燥滑肠，兼能补虚;莱菔子能理气 ...

哮喘是一种很可怕的疾病，每年都有很多患者因哮喘病发症而死亡。更恐怖的是哮喘对身体所带来的痛苦不仅仅是身体的，还有心理的疾病。它无处不在，季节的变换更容易导致哮喘的发生。哮喘患者要合理调理自己的饮食，你 ...

从饮食中获取营养是最直接和最有效的方法，所以我们日常生活中一定要保证好饮食的质量，其中莱菔子是我们很多人都常吃的一种，如果购买不好吃起来会非常的难吃，下面一起了解一下什么样的莱菔子好。 根肉质。茎高1m ...

产后身材走样想必是困扰很多妈妈的一个心头大患，因为在怀孕期间仅是较多，加上产后坐月子不宜大量运动，很多妈妈都会出现肥胖的问题。其实在月子期间可以通过一些饮食和简单的动作达到瘦身的目的。 一： 饮食减肥法 ...

我们都希望老年人能够安享晚年，可是，由于他们的身体在逐渐的衰退，免疫力也在逐渐的下降，所以，是非常容易得病的，而哮喘病就是他们比较容易得的病，哮喘病给患者带来了很大的折磨，也随时威胁到他们的生命安全， ...