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关于工作焦虑的文章

焦虑怎么办 4招轻松缓解白领焦虑症

在各行各业，人们的都存在着压力，只是大小不同而已，而作为白领，也同样有着来自各个方面的压力，有的甚至会引发焦虑症。那么白领焦虑怎么办呢？焦虑怎么自我调节呢？下面我们就来看一下如何摆脱焦虑。每件事都是 ...

2017-7-1 15:09
如何减压解决心情烦躁的几个小妙招

我们每天忙于工作和学习往往忽视了我们的身体健康，很多时候我们都有这样的感受，老师觉得自己被工作压得喘不过气来。那么，我们为什么会有这样的感受呢？其实最主要的问题就是压力太大，所以我们平时就应该试着给自 ...

2017-7-1 14:31
工作焦虑症的解救

职业焦虑症是近年来出现的新名词。一项网络调查显示，大约有九成以上的职场人士受到职业焦虑症的困扰。源于现如今，不管做什么都特别难，工作落后，担心炒鱿鱼;假期结束，无心去上班;任务繁重，身心俱疲;业绩突出， ...

2017-7-1 11:57
“工作焦虑症”的表现与缓解方法

工作焦虑症的表现与缓解方法工作焦虑症是啥？焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗 ...

2016-10-19 10:15
这些职场心得助你赶走工作焦虑

这些职场心得助你赶走工作焦虑这些职场心得助你赶走工作焦虑 1、有时候找方向往往最艰难，最心灰意冷。也正是这些时候，需要你牢牢记住，这样你会更加珍惜以后每一个来之不易的机会。 2、先选职业，职业选对了才能 ...

2016-4-28 10:29
午休焦虑怎么办？教你如何解压

午休焦虑怎么办？教你如何解压午休焦虑怎么办？相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，吃完午餐之后，一定要抽出30分钟左右午休一下，否则就没有精力应付下午的工作。但是职 ...

2016-4-26 11:30