蓝靛果既可生食也可制成果酱，酸甜美味，而且还有丰富的花青素，对保护视力有着巨大作用。还具有抗氧化性，含有丰富的维生素，对于女性的保养也有很大的意义。那快随360常识网小编一起看看，蓝靛果怎么吃呢？ 蓝靛 ...

蓝靛果被誉为第三代水果，不但味道酸甜诱人，而且富含多种维生素和微量元素、矿物质，有保护视力、清热解毒等的功效。这些对于孕妇和腹中胎儿是否也能发挥作用呢？让我们来看看，孕妇能吃蓝靛果吗？ 孕妇能吃蓝靛 ...

蓝靛果，别名有蓝果忍冬、蓝靛果忍冬。果实营养丰富，不但可生食，还可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。到底蓝靛果的功效与作用有多少呢？ 蓝靛果的营养价值-蓝靛 ...