说到韭菜，其实可以说是营养保健价值非常高的一种食物了，因为它还可以起到很好的补肾温阳效果，同时韭菜还可以有效的排毒减肥，所以对减肥的人来说是可以吃韭菜的。 1、排毒减肥。韭菜含有丰富的粗纤维，膳食纤维刺 ...